Ich mache mich selbst runter
Hallo Kummerkasten-Team
Ich habe schon öfters mein Problem versendet aber es kam leider keine Antwort, deshalb versuche ich es nochmal.
Ich mache mich in letzter Zeit so fertig! Da kann man jetzt einfach sagen "Hör doch einfach auf damit" aber ich brauche es für den Moment einfach, im Zimmer zu hocken, sich irgendwelche Geschichten vorzugaukeln von wegen wie allein man doch ist und zu weinen.
Ich erzähle mir, dass ich alles im Leben falsch mache (was zum Teil auch stimmt :( *seuftz* ), das ich meinen Freunden gar nicht wichtig bin (stimmt gar nicht!), dann Zähl ich all meine 1000 Macken auf und solchen Kram halt
Letztens hab ich mich geritzt, dannach hab ich es so bereut und mich gefragt wie dumm man blos sein kann, ob ich denn auch in so einen Teufelskreis wie manch einer geraten will!?
So, dann Ruf ich mir ins Gedächtnis, was ich alles im Leben niemals hätte sagen dürfen weil es einfach nur so falsch war!
z.B letztens werf ich einer Freundin an den Kopf, das es doch nicht so schwer sein kann aus der Magersucht (oder dem kurz davor stehen) rauszukommen und das sie jetzt gefälligst was essen soll und den Rest des Tages bin ich ihr dann aus dem weg gegangen und hab sie ignoriert
Dabei komm ich doch selbst nicht aus dem "In-Selbstmitleid-versinken" raus...
Dann sag ich mir, das ich sowas von schei*e bin, wie ich sowas blos hab sagen können.
Ich habe mir dann vorgenommen nicht mehr so viel zu sagen und mir alle Kommentare zu verkneifen, damit ich nichts mehr bereuen muss und mich somit auch nicht mehr so viel runter machen kann.
Aber eigentlich ist mein Leben doch in Ordnung! Ich habe alles was ich brauche (Nein, eigentlich nicht, aber im Gegensatz zu manch anderen...) also wozu mache ich dann dieses Runtermachen?!
Ich versteh mich selbst nicht mehr! Was soll ich bloß tun?
Anwort von Judith
Liebe Amalia,
Danke für Deine Email.
Ja, es ist nicht einfach den eigenen Ansprüchen und denen der Anderen gerecht zu werden. Und darin liegt auch Dein Problem, denke ich. Du hast einen sehr hohen Selbstanspruch, z.B. immer verständnisvoll Deiner Freundin gegenüber zu sein, immer geliebt und geachtet zu werden von den Freunden etc.
Niemand ist perfekt, und niemand erwartet von Dir, dass Du perfekt bist. Die Ansprüche, die vermeintlich an Frauen (und auch Männer) heutzutage gestellt werden, sind überhaupt nicht realistisch. Man soll eine gute Freundin, Mutter, Hausfrau, Ehefrau und Geschäftsfrau sein, möglichst alles zur selben Zeit. Dann soll man Verständnis haben, sich zurück nehmen und höflich sein, aber auch „seinen Mann stehen“ und stark sein, sich durchsetzen können– Du merkst auch, dass diese Ideale z.T. widersprüchlich sind, oder?
Also, was ich damit sagen möchte ist folgendes: Du bist nicht perfekt und gerade das macht Dich zu einem Individuum. Du hast das Recht darauf, wütend zu sein, wenn Deine Freundin Dich nervt. Du darfst Dich mal im Ton vergreifen und auch mal blöde Fehler machen, das macht jeder. Wichtig ist: lern daraus. Wenn Dir etwas im Nachhinein leid tut, dann entschuldige Dich bei demjenigen, aber vor allem: Auch Du musst Deine Entschuldigung annehmen. Nicht einen riesen Berg von Fehlern vor Dir aufbauen, um Dich selbst zu bestrafen. Ich bin sicher, dass diese kleinen, schnellen Kommentare, die Du manchmal gern zurücknehmen würdest, Dich zu einem witzigen, schlagfertigen Menschen machen. Versuch, Deine Eigenschaften auch von der positiven Seite zu sehen.
Hier noch ein paar Sätze zum ähnlichen Thema.
http://mein-kummerkasten.de/Soforthilfe/34/Selbstzweifel.html
Ich wünsche Dir alles Gute.
Judith