Ritzen
Hallo...
ich ritze mich schon mega lange und ich bin süchtig es hör nicht mehr auf es ist eben wen ich den schnitt gemacht habe fühle ich mich glücklich bin wie weg von der realtät was soll ich tin fast alle sagen mit immer dasselbe;
das ist nicht gut hür auf damitund wenn du nicht aufhörst nehme ich dir die messer weg! und so¨
wie kann ich jetzt damit aufhören zum psychologen gehe ich schon¨
wenn ich es mal nicht tue werde ich auch ganz agresiv und hecktisch! auch wenn es nur 4stunden sind!
Anwort von Stefan
Liebe Ratsuchende,
sich zu ritzen ist, wie Du es auch beschriebst, eine Art Sucht. Und von einer Sucht loszukommen benötigt vor allem eins: Den Willen des Süchtigen. Alle anderen können so viel auf Dich einreden, wie sie wollen, wenn Du von Dir aus nichts ändern möchtest.
Und: Der Weg von einer Sucht weg ist nicht leicht; die erste Zeit des „Entzugs“ ist immer hart. Deswegen suche Dir nach Möglichkeit vor einem Versuch mit dem Ritzen aufzuhören ausfüllende Beschäftigungen und Unterstützung von Familie und Freunden.
Wenn Du bereits zu einem Psychologen gehst, spreche offenen Deine Gefühle, auch die der Aggressivität und Hektik an - er wird Dir sicherlich besser helfen können, als ich hier aus der Ferne.
Tipps und Kontakt zu Gleichgesinnten findest Du auch unter www.rotelinien.de.
Alles Gute Dir!
Liebe Grüße
Stefan