Stimmungsschwankungen
Hallo..
Ich weis nicht was mit mir los ist..
Von einer Sekunde auf die andere sitze ich in meinem Zimmer und mir kommen einfach nur noch die Tränen.. Mitten in der Schule musste ich aufeinmal losheulen und ich bin zusammengebrochen..
In letzter Zeit ist viel Stress bei mir, mit Freunden, Freund und Umfeld.. Aber inzwischen hat sich das ja so 'einiger maßen' geklärt..
Und jetzt ist schon wieder so eine Situation.. Vor zwei Stunden noch waren ein paar Freunde bei mir, ich hatte den ganzen Tag super Laune, aufeinmal kurz nachdem sie gegangen sind bin ich in meinem Zimmer gesessen und mir kommen immernoch die Tränen..
Ich kann zur Zeit auch nicht wirklich essen.. Ich wiege so schon nicht besonders viel für meine Größe, und deswegen mache ich mir auch noch Sorgen..
Bitte helft mir..
Ich habe dank meiner Klassenlehrerin nächste Woche einen Termin ebi einem 'Psychologe' .. Aber ich weiß nicht was ich mit ihm reden soll..
Ich bitte um schnelle Antwort..
Danke fürs Zuhörn
Anwort von Jasmin
Hallo Jana,
es feut mich, dass du dich mit deinem Problem an uns gewendet hast.
Deine Sorgen verstehe ich sehr gut, als ich in die Pubertät kam, hatte ich ebenfalls starke Stimmungsschwankungen, wie ganz viele andere Jugendliche auch. Du bist also damit nicht allein!
Die Hormone spielen verrückt, alles ist auf einmal anders und neu. Diese ganzen vielen verschiedenen Eindrücke sind natürlich ganz schön viel auf einmal und können dementsprechend auch sehr belastend sein.
Deine Klassenlehrerin hat richtig gehandelt. Sie hat erkannt, dass dich das ganz schön mitnimmt und dich an einen Psychologen verwiesen. Auch wenn es nur "Kleinigkeiten" sind, es ist immer gut mit jemadem darüber zu reden.
Er wird dir helfen, dir Ratschläge geben und versuchen, dass du mit dieser Situation besser umgehen kannst.
Du brauchst auch keine Angst zu haben, rede einfach drauf los wie mit einer besten Freundin, oder schreib dir alles auf was dich belastet?
Ich bin mir sicher, dass du das schafft!
Alles Gute auf deinem weiteren Weg :)