richtig oder falsch
liebes kummerkasten-team!!
mein problem ist ,das ich als kleines kiind viel durch machen musste und nun kommen wieder die erinnerungen hoch von früher und ich esse sozusagen all meine sorgen in mir rein und ich weiß nicht ob ich mir es jemanden erzählen soll um frust ab zubauen oder ob ich alles für mich behalten soll ,da ich angst habe das jemanden zu erzählen weil ich es nicht weiß ob es die richtig entscheidenung ist ....
ich würde mich auf einen rat freuen
LG
Anwort von Judith
Liebe Unbekannte,
Den ersten Schritt hast Du bereits gemacht, und das finde ich ganz toll! Du hast Dich UNS anvertraut. Zwar gehst Du nicht ins Detail, aber Du hast von Deiner schweren Kindheit geschrieben. Und Niederschreiben ist ein riesen Schritt. Super!
Mein Rat ist, dass Du dringend mit einer Vertrauensperson sprechen solltest. Was auch immer vorgefallen ist, es macht Dir heute noch sehr zu schaffen und Du hast es nicht verarbeitet. Sprich mit einem Lehrer, Deinem Hausarzt, oder einer anderen erwachsenen Vertrauensperson. Und bestehe darauf, dass Dir geholfen wird. Eine Therapie, wo Du das erlebte mit einem Psychologen aufarbeitest. Ist vielleicht ein Ansatz.
Ich wünsche Dir alles Gute.
Judith