Ich habe schon sooft geschrieben und brauche dringend Hilfe!!
Hallo liebes Kummerkasten team, Ich schreibe euch mit diesem Problem jetzt schon das 6. Mal und ich brauch dringend hilfe weil es einfach nicht besser wird und ich keinen Ausweg finde!!dieses Problem hier ist etwas was mich schon mein ganzes Leben beschäftigt. Seit ich klein bin (2, 3 jährig) mache ich die Haut rund um den Finger nagel weg. Ja ich weiß es hört sich unapetitlich und nicht sehr schön an und so sieht es auch aus. Meine Finger sind schon ganz rot und geschwollen und können sich gar nihct mehr regenerieren. Es macht mich fertig da ich das natürlich nicht will, aber ich machs trotzdem. Es blutet auch oft und tut auch oft weh, ich hab auch schon einiges versucht es loszubekommen. Z.B Besuch bei Psychologe, Mittel gegen Fingerkauen(da ich das manchmal auch tue), tägliches starkes Eincremen und über Nacht einwirken lassen, Pflaster, Mir selbst auf die Finegr schlagen, etc...... Ich schaffe es einfach nicht aufzuhören und das macht mich wirklich fertig. Ich verstehe es ja selbst nicht es ist nur so eine schreckliche Angewohnheit.... Ich erzähle mal ein bisschen von meinem Leben, vll. findet ihr ja dort eine mögliche Ursache dafür.. Also, als ich ungefähr sechs jahre alt war trennten sich meine Eltern. Seitdem wohne ich bei meiner Mutter, sie hat dann wieder geheiratet und zusammen mit ihrem neuen Mann ein Kind bekommen. Der kleine ist wirklich mein Ein und alles ! Und das schlimmste er fängt das mit den Finegrn jetzt auch schon an, weil er es bei mir sieht...Naja ich habe jedenfalls mit meiner Mutter, ihrem Mann und Meinem Vater und dessen neuer Frau ein relativ gutes Verhältnis (hier und da zum teil streitereien), Ich gehe aufs >Gymnasium, bin nicht schlecht nihct sehr gut in der Schule, aber nicht so dass ich mich selbst stressen müsste dass ich das Jahr nciht schaffen würde oder so...auch sonst gehts mir gut, keine Krankheiten nichts nur ein wenig unterentwickelt für mein Alter was mich manchmal belastet. Ich mache mir selbst auch sehr schnell stress, bin schnell gereizt. Ich habe mir auch schon überlegt in welchen situationen ich meine Finegr verletze, und bin zu dem Schluss gekommen, dass ich es nicht in einer bestimmten Situation tue sondern eher bei Langeweile, Nervösität oder wenn ich eig. etwas machen sollte (z.B Hausaufgaben) So ich hoffe ihr habt einen guten Überblick bekommen und könnt mir vll. in irgendeiner Weise helfen...darüber wäre ich sehr dankbar weil ich es wirklich selbst nicht mehr sehen kann.... Liebe Grüße
Anwort von Bernd
Hallo liebe Unbekannte,
es tut mir Leid, dass Du soviel Geduld mit uns haben musstest, bevor Du nun hoffentlich eine Antwort bekommst, die Dir weiter hilft.
Allerdings:
Wir sind keine Psychologen und es wäre fahrlässig, Dir eine Diagnose zu stellen! Auf diesem Gebiet solltest Du Dich weiterhin an die Fachleute halten, die Dir auch direkt Fragen stellen können und dadurch sicherlich treffendere Antworten finden können!
Die Frage wird sein, wie ein junger Mensch wie Du dazu kommen kann, dass ihm oft langweilig wird?
Was macht Dich nervös?
Vielleicht ist das beides sogar miteinander gekoppelt: Langeweile und Nervosität?
Als kurzfristigen Tip fällt mir ein, Handschuhe zu tragen: ganz leichte Fingerhanschuhe z.B. aus Leinen oder in der Art, wie sie von Menschen bei der Arbeit getragen werden, die Briefmarken für Sammler zusammenstellen.
Wie komme ich gerade darauf?
Da kommt es darauf an, dass mit den Handschuhen Arbeiten ausgeführt werden können, die sehr viel "Fingerspitzengefühl" erfordern!
Dort sind diese Handschuhe nur dazu da, "Fingerabdrücke" zu vermeiden.
Dir könnten sie vielleicht helfen,
- weniger störend zu sein, als Pflaster oder Verbände,
- Dich von Deinen Fingern soweit fernzuhalten, als Du sie nicht direkt siehst und ihnen so nicht weh tun kannst,
- darüber hinaus sind solch Handschuhe atmungsaktiv und helfen bei der Heilung von bestehenden Verletzungen.
Aber auch dazu solltest Du Deinen Arzt fragen!
Zu Deinem Satz:
"dass ich es nicht in einer bestimmten Situation tue sondern eher bei Langeweile, Nervösität oder wenn ich eig. etwas machen sollte (z.B Hausaufgaben) "
ist mir eine Idee gekommen.
Das, was Du aufgezählt hast, zeugt von "Untätigkeit". Ich stelle mir Dich da vor, wie Du in Deinem Sessel sitzt und überlegst, wie Du die nächste Stunde "rumbringst"?
Der Anfang wird wohl sein, dass Du einfach aufstehst! Und Dich zu bewegen beginnst!
Wieviel Etagen hat das Haus, in dem Du wohnst? Wieviele Treppenstufen? Laufe sie! Rauf und runter!
Und dann: gehe vors Haus! Wo ist der nächste Park? Wald? Laufe dort hin!
Nein! Nicht "abhängen", bis der Park zu Dir kommt! Oder im Fernsehen gezeigt wird, während Du auf der Couch vor der Flimmerkiste liegst!
Und wenn Du dann geschwitzt und k.o. bist, kommen Dir die Hausaufgaben vielleicht sogar als "Erlösung" vor?
Kommt Dir blöd vor? Dann schaue Dir Deine Finger an. Und entscheide dann, was blöd ist.
Alles Liebe,
Bernd