Ich brauche psychologische Hilfe von "außen".
Hallo, ich bitte Sie mich irgendwie zu beraten. Mein Problem ist dass ich einfach nutzlos bin. Ich mache mehr Probleme als ich helfe und bin dazu "nicht gerade schön". Also zusammengefasst: Dreck. Ich habe schon oft nach Lösungen für das Problem gesucht doch ich finde nur: Aussehen zählt nicht, jeder ist wichtig oder ähnliches. Es zerrt aber an mir dass mir mehrmals bewiesen wurde wie Sch**ße ich bin. Ich denke leider oft an Selbstmord, doch selbst damit würde ich Probleme machen. Bitte sagen Sie nicht, ich solle zum Psychologen gehen, dazu müsste ich erst jemanden "so richtig" in meine Depressionen einweihen. Das würde noch mehr Probleme machen. Ich weiß nicht was ich noch machen soll, ich bin sogar schlimmer als Nutzlos, wegen der Probleme. Ich habs auch schon mit Sport oder sowas versucht. Es ist aber nur wie eine Rosa Brille in der alles toll aussieht, denke ich dann tiefer drüber nach stell ich abermals fest, dass ich wertlos bin. Entschuldigung dass ich nicht meinen Namen angegeben habe, doch würde das jemand sehen wären mehr Probleme. Bitte löschen Sie das nicht, ich weiß es hört sich vielleicht unecht an durch die Probleme, doch ich möchte unbedingt Hilfe.
Anwort von Michaela
Hallo!
Erstmal eins vorweg: niemand ist nutzlos. Und niemand, wirklich niemand ist Dreck. Auch du nicht!
Gutes Aussehen ist nicht alles und jeder Mensch ist wichtig. Wenn du dieses oder ähnliches schon oft auf deiner Suche nach Lösungen gefunden hast, liegt das daran, das es schlicht und ergreifend stimmt. Aussehen spielt eine gewisse Rolle in dieser Welt, ja klar, aber es ist eben nicht alles. Du könntest jeden Menschen auf dieser Welt fragen und jeder könnte dir mindestens eine Sache nennen, die ihm an sich selbst nicht gefällt. So sind wir eben. Alles könnte immer irgendwie besser sein.
Ich glaube auch nicht, dass du wirklich nutzlos bist; obwohl du nichts genaues über deine Probleme schreibst. Jeder kann irgendetwas oder hat irgendein Talent. Überleg doch mal: was kannst du gut? Ich bin mir sicher, dass es etwas gibt. Und genauso bin ich mir sicher, dass es Menschen gibt, denen du wichtig bist. Im Moment siehst du das anders, deshalb müssen wir uns nach einer anderen Lösung für dich umsehen.
Mein Vorschlag wäre: du versuchst, dich erstmal nicht darum zu kümmern, was andere von dir halten oder von dir erwarten. Das ist ab jetzt Nebensache. Schwierig, ich weiß, aber auf alle Fälle einen Versuch wert. Statt dessen findest du in aller Ruhe heraus, was du selbst eigentlich möchtest.
Was ist dir wichtig? Was würde dir Spaß machen? Und geh dabei nur von dir alleine aus; Ratschläge wie Sport oder etwas ähnliches zünden nämlich auch nur dann, wenn du selbst das auch willst. Die Sache muss aus deinem Herzen kommen, dann findest du auch Freude daran und bist auch "nützlich". Jeder Mensch findet irgendwann seine Aufgabe im Leben und das wird dir auch so gehen.
Was dein Aussehen betrifft: du allein weißt, was dich stört. Kannst du diese Sachen aus eigener Kraft ändern? Liegt es am Abnehmen/Zunehmen oder einer anderen Frisur oder neuen Klamotten? Das kannst du selbst angehen. Betrifft es Dinge, die sich nicht ändern lassen, wirst du lernen müssen, dich so zu akzeptieren, wie du bist. Betrifft es Dinge, die nur andere an dir stören, dich selbst aber nicht: lass dich davon nicht runterziehen. Du bist wichtig und erstmal zählt nur deine Meinung.
Niemand ist vollkommen, auch wenn es einem manchmal so scheint, als ob da draußen nur vollkommene Menschen herumlaufen. Das ist nicht so. Jeder schleppt irgendeine Unzufriedenheit mit sich herum. Wichtig ist, dass man sich davon nicht unterkriegen lässt.
Daran solltest du jetzt erstmal arbeiten. Du bist wichtig; was du willst, zählt. Und alles andere schiebst du erstmal nach hinten.
Wenn das alles nicht klappt, hoffe ich, dass du dich nochmal hier meldest. Vielleicht magst du dann auch ein bißchen mehr über dich erzählen und wir finden eine andere Lösung für dich.
Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft für deinen Weg!
Micha