Bin zu dick und habe kein geld fürs Fittnesstudio
Hii,
Ich bin etwas übergewichtig, ich kann auch nicht so schnell auf süßes oder so verzichten und ich komme damit einfach nicht mehr klar, das problem ist das ich kein geld fürs fittnesstudio habe uns kann deswegen nicht dort trainieren. Ich würde echt gerne wissen wie ich abbnehmen kann ohne Diätpillen zunehmen oder so, ich würde lieber auf einer orndentliche art abnehmen
Anwort von Bernd
Liebe Unbekannte,
besser noch als jedes Fitnessstudio finde ich eigentlich immer noch den Sport, den man im Verein treibt!
"Im Verein" mit anderen!
Sagt doch allein der Ausdruck schon auch etwas darüber aus, dass Du es dort mit Gleichgesinnten zutun hast, die Dir dann auch helfen, die Motivation zu behalten!
Studio-Fitness ist eine Sache, die viele immer wieder allein machen!
Stundenlang Crosstrainer? :-(
Hat zwar einerseits den Vorteil, dass man zeitlich nicht gebunden ist, aber allein das hat gleich auch wieder den Nachteil, dass Dir niemand hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden!
Erkundige Dich doch mal in Deiner Ortschaft nach den Angeboten in den Vereinen!
Eine zweite Möglichkeit, vielleicht das Passende zu finden:
Die meisten Krankenkassen buchen spezielle Kurse in Fitnessstudios, die ihre Patienten dann kostenlos besuchen dürfen! Oder organisieren solche Kurse mit Vereinen.
Viele Krankenkassen gehen mit ihren Angeboten auch online: Du kannst also gleich hier nach Deiner Kasse "googeln"!
Toll daran finde ich z.B. auch, dass die Kassen es eher "ganzheitlich" sehen!
Was für das Studio der Kommerz ist, ist für die Kassen "Kostenvermeidung"!
Das Studio bietet Dir Geräte, die Du gegen Geld maltretieren darfst!
Der Kasse kommt es nur darauf an, Dich gesund zu erhalten, damit Du ihnen nicht in späteren Jahren auf der Tasche liegst!
Finde ich irgendwie ehrlicher :-)
Daran denkt wohl kaum einer in Deinem Alter, weil "Gesundheitsvorsorge" ja etwas für Grufties ist?
Aber bei solchen Themen wie "abnehmen" solltest Du Dir Zeit nehmen und Dich selber nicht nur wichtig nehmen, bis Dir die Waage zeigt, dass Du ein Ziel erreicht hast!
Und dazu gehört wohl auch, dass Du nicht nur die Waage, sondern Deine Gesundheit auf Dauer im Blick behältst!
Und neben Studio und Kasse gibt es jede Menge Möglichkeiten, Dich kostenfrei bewegen zu können!
Fahrradfahren, inlinern, schwimmen, rudern, Tischtennis, Jugendfeuerwehr, ~DRK, ~THW, spazieren gehen (oder auch "walken" :-)).
Was liegt Dir? Wozu kannst Du auch Deine Freunde begeistern?
Wo findest Du Leute, mit denen Du gern etwas gemeinsam machen würdest?
Nur abnehmen? Allein abnehmen?
Lustig ist es doch erst, wenn das Abnehmen "nebenbei" passiert! Während Du tollen Spass an Bewegung hast, auch weil Du es mit Freunden machst!?
Das wünsche ich Dir!
Alles Liebe,
Bernd