Ich bin Hässlich...oder doch nicht?
Hallo!
Ich bin normalerweise überhaupt nicht der Typ, der in irgendwelchen Internetforen über seine Probleme spricht, aber in letzter Zeit geht es mir einfach sehr schlecht und da ich sonst niemanden habe, dem ich das alles erzählen könnte schreibe ich mal drauf los.Also ich bin 13 Jahre alt und war eigentlich schon seitdem ich Denken kann Pummelig/Dick ...Das Hat mich auch eigentlich nie Gestört denn nur der Charakter zählt und ich Habe ja auch viele Freunde nur....Ich höre von Allen Seiten ich sei Hässlich/Fett und Weitere Beleidigungen die ich hier nicht Nennen möchte.Ich Frage meine Mutter immer ob ich Hässlich bin darauf sagt sie immer nur "Nein! Du bist Wunderschön,nur ein Wenig Pummelig". Ich kann ihr das nicht Glauben..Ich guck in den Spiegel und kann da nichts Hübsches Entdecken.Ich Habe Braune Augen,Dunkel Blonde Haare,Eine Kleine/Normale Nase,Volle Von Natur aus sehr Rote Lippen und Keine Pickel Trotz Pubertät! Ihr mögt euch Jetzt denken: So wie sie sich Beschreibt Klingt sie doch Hübsch aber das ist nicht so.Glaube ich zumindenst...Wenn man Jeden Verdammten Tag das gegenteil hört ist man halt sehr Unsicher.Ich War immer sehr Selbstbewusst..Dumme Kommentare über mein Gewicht habe ich mit Coolen Sprüchen Gekontert auch meine Freunde Verteidigen mich....Aber ich kann einfach nicht mehr ich bekomme Schon Bauchschmerzen wenn ich nur an die Schule Denke! In meiner Klasse Werde ich nicht Gehänselt aber auf dem Schulhof von Allen Seiten und fast von jedem der uns Entgegen Läuft..."Hässliche Fette",Getuschel,Gekicher und Einschüchterne Blicke Werfen sie mir an den Kopf....Ich bin immoment so Fertig! Eigentlich finde ich mich Ja Garnicht so Hässlich ausser halt das Etwas Gerundete Gesicht und halt das Bäuchlein aufgrund meines Übergewichtes.Aber Es Verletzt mich jedes mal zu hören ich Sei Hässlich das Tut einfach Weh! Ich hatte nie Ein Bild auf Facebook weil ich zu Schüchtern bin weil ich Weiß Dumme kommentare Werden sich Anhäufen aber Vor 2 Wochen habe ich es dann doch Gewagt,Ich Habe ein Schönes Foto von mir gemacht und es Bearbeitet (Dunkeler Gemacht) und es Schließlich Reingestellt ....Es hatte auch nach 1 Stunde schon 10 Likes von meinen Freunden ich war Für eine Woche einfach nur Glücklich das ich nicht Beleidigt wurde (Weil Ferien sind auch nicht in der Schule) Doch dann Passierte es irgentjemand den ich Wirklich Garnicht kenne Schickte mir eine Nachricht mit "Hässlon" ...und Schon Wieder traf mich dieser Schmerz trotzdem Konterte ich mit "Was soll das? Wo bleibt denn dein Niveau Leute zu beleidigen die du Garnicht kennst,Kindergarten!" doch dann kam zurück "Hahaha das ich nicht vom Stuhl falle Guck dich doch mal an du Fette Sau!" ....Das tat mir dann so Weh das ich sie Blockierte,Mein Profilbild wieder Löschte und mich Heulend in mein Bett Verzog....Warum? Warum sind Jugentliche so Gemein? Ich Heule nurnoch... in der Schule tu ich vor meinen Freunden noch Auf Cool wenn Sprüche kommen aber eigentlich habe ich das Verlangen zu Heulen...Ich Esse im moment Garnichts mehr...Meine Mutter ist auch Schon Völlig Depremiert denn ich Esse Wirklich NICHTS mehr nochnicht einmal Meine Lieblingspizza die meine Mutter mir gemacht hat....Sie Hoffte das ich Wenigstens das essen würde aber nein...Ich habe in den Letzten 4 Tagen fast 5 Kilo abgenommen aber ich kann Trotzdem nicht mehr....Ich kann einfach nichtmehr! Können die mich nicht einfach in Ruhe Lassen? Was meint ihr? Wie Kann ich mein Selbstbewusstsein wieder aufbauen? :'(
Anwort von Judith
Liebe Unbekannte,
Danke für Dein Vertrauen.
Es tut mir leid, dass Du gehänselt wirst. Es gibt dafür absolut keinen Grund! Hänseleien sind immer ein Ausdruck dafür, dass der Hänselnde eigentlich ein ganz ganz kleines Selbstbewusstsein hat. Er/sie versucht sich aufzuwerten, indem er/sie auf anderen rumhackt.
Aber das hilft Dir natürlich nicht… Du leidest darunter, dass Du blöde angemacht wirst.
Ich denke, Du kannst verschiedene Dinde tun, um dem entgegenzuwirken. Zu allererst, auch wenn es schwierig ist: Mach weiter so! Du hast die richtige Einstellung! Du bist ein schlagfertiger, eloquenter, toller Mensch, der geschickt kontert. Du bist auch sicher ein hübsches Mädchen, ein paar Kilo hin oder her. Du bist individuell und ein einzigartiger Mensch mit Ausstrahlung.
Dann schreibst Du, dass Du Freunde hast. Das ist super! Versuche, diese Freunde hinter Dir zu versammeln. Bring sie auf Deine Seite, sag Ihnen, dass es Dich verletzt, wenn Du von anderen blöd angemacht wirst, bitte sie, sich auf Deine Seite zu stellen. Gemeinsam ist es leichter, Anfeindungen etwas entgegenzusetzen. Du musst nicht alles allein durchstehen, bitte Deine Freunde um Unterstützung.
Und schliesslich würde ich auch mit Deiner Mutter sprechen, inwiefern Du wirklich übergewichtig bist. Manchmal nimmt man es selbst nur so wahr, ist aber eigentlich total im Rahmen. Ausserdem bist Du mitten im Wachstum und in der Pubertät, also solltest Du Deinem Körper Zeit geben, etwas „Babyspeck“ von selbst an die richtigen Stellen zu verlagern. Das wird auch sicher passieren. Du kannst natürlich selbst nachhelfen, indem Du die Finger von zu viel Süssigkeiten und fettigen Speisen lässt. Von einer Diät rate ich ab: Hungern und sich Dinge vorenthalten führt selten zu einem langfristigen Erfolg, sondern höchstens zu Jojo-Effekt und zu einer Essstörung. Aber Du solltest zusammen mit Deiner Mutter darauf achten, was ihr kocht und esst. Viel Vollkorn, viel Obst und Gemüse, viel Fisch. Finger weg von Frittiertem, Salzigem oder Gesüsstem (dazu zählen auch Soft Drinks wie Cola und Fanta, selbst die zuckerfreien). Am besten trinkst Du viel Wasser und Früchte-/Kräutertees.
Natürlich ist auch ab und zu mal Pizza, Burger, ein Schokoriegel oder eine Handvoll Chips drin! Aber dass das Zeug nicht unbedingt gesünder macht, das weisst Du sicher ;-)
Schliesslich rate ich dazu, etwas Sport zu machen. Nicht übermässig, aber auch hier: regelmässig. 20 Minuten Bewegung am Tag können Wunder bewirken. Einfach mal Ding zu Fuss oder mit dem Rad erledigen, die Du sonst mit dem Bus machst. Treppen statt Aufzug. 1x pro Woche Volleyball/Badminton/Schwimmen – das auch immer Dir vielleicht Spass machen könnte.
Und Du wirst sehen, liebe Unbekannte, nicht von jetzt auf gleich, aber langfristig wirst Du ein positiveres Körpergefühl entwickeln und auch anders aussehen. Vielleicht auch nur, weil Du eine selbstbewusstere Ausstrahlung bekommst, gar nicht so sehr, weil Du abnimmst.
Ich wünsche Dir alles Gute.
Lieber Gruss,
Judith