Probleme mit mir selbst
Hi liebes KU-KA Team
Ich hab ein ganz großes Problem(für mich jedenfalls) Ich bin jetzt, 15 Jahre alt (!!!!) und habe keinen freund!! Ich frag mich oft, was ich falsch mach´... vieleicht liegt es an meinem Gewicht, ich bin 1,73 und wieg 75kg, des is vielzuviel, es heist, man soll 10 kg unter der größe liegen, ich fühl mich einfach nicht mehr wohl in meinem körper,. Außerdem hab ich auch noch voll viel stress mit meiner mum, wenn se mich mal wieder langweilt, aba so richtig!! wenn ich z.b wida was ausversehen umgeworfen hab, wirklich ausversehen, dann tickt die voll aus, und ich schau se halt dann halt ziemlich provokant an!! und dann ritz ich mich halt auch... aba zu meinem problem zurückzukommen (des obere) ich bin eigentlich ziemlich hübsch, mei problem sin halt auch die schenkel, die reiben aneinander!!! des belastet mich wirklich voll!!! Ich weis echt net mehr was ich machen soll, mei mudda sagt halt, ich stell zu hohe ansprüche, aba ich finds net, der soll halt nur hübsch sein, und vllt. noch beliebt... die sin doch net hoch!!! mei beste freundin hat etz auch scho einen... wega dem haben wir uns auch scho gestritten, weil sie ziemlich viel mit ihm unternimmt.. aba des hat sich wida gelegt,. und alle jungs sehn mich nur als guten kumpel, alle!!!!!!!! Bitte antwortet mir, des liegt mir echt am herzen!!!!!!!!!
danke schon mal im vorraus!!!!
und großes lob
Hallo,
es gibt einen so genannten Bodymass-Index an dem man ungefähr sein Idealgewicht festmachen kann, dennoch ist das eher als Richtwert zu sehen und keine 100 %ige Gewichtsangabe, wichtig ist das man sich wohl fühlt.
Dein BMI liegt noch im Grenzwert zu Normalgewicht, hier kannst du ihn selbst berechnen:
http://www.bleibfit.at/bmi_rechner.phtml
Wenn du dich zu dick fühjlst, liegt es an dir daran was zu ändern. Mache Sport, beweg dich und ess gesund, so kannst du ganz einfach und ohne Hungern ein paar lästige Kilos abspecken.
Ich kann gut nachvollziehen, wie sehr du dir einen Freund wünscht, aber da kann man nichts erzwingen, du musst einfach abwarten was die Zeit dir bringt, die Leute mögen dich und es wird bald auch der Richtige kommen, in den du dich verliebst und der dieses auch erwiedert. Erwarte aber nicht unbedingt, das die Liebe zu dir kommt, Eigeninitative ist gefragt.
Das deine Mum mit dir schimpft wenn du ausversehen fehler begehst, ist nicht in Ortnung, aber vielleicht solltet ihr euch zusammen setzen und euch mal in ruhe unterhalten. ich kann gut verstehen das du keine Lust hast ihr zuzuhören, wenn sie dich unnötigerweise anbrüllt, aber versuch nicht trotzig zu reagieren, auch nicht dreinzuschauen- denn damit machst du sie nur wütender und kannst garnichts erreichen.
Das du dich ritzt ist ein wirklich schlimmes Problem, wo du schnell was dran ändern solltest. Wenn du es nicht schaffst damit allein aufzuhören, was recht warschienlich ist, dann trau dich und nimm Hilfe an. Rede darüber mit deiner Mutter oder jemand anderen der dir Nahme steht, vielleicht auch einen Lehrer oder auch dein Hausarzt.
Ritzen bringt dir nichts, ausser hässliche Narben die zurückbleiben werden und das ist schlimmer, als ein paar Kilo zuviel auf den Rippen, denn die kannst du loswerden, Narben nicht.
Ich wünsche dir alles Gute und liebe Grüße