stimmungsschwankungen
liebes kummerkasten-team,
ich weiß nicht genau wo ich jetzt anfangen soll! seit ungefähr einem jahr bin ich oft zurück gezogen von meiner familie in meinem zimmer und will nue noch alleine sein! wenn ich aber zeit mit ihr oder anderen leuten verbringe, kann ich es kaum erwarten mich wieder aus dem staub zu machen! die gegenwart von anderen macht mich noch verrückt und aggresiv! ich zicke alle leute nur noch an und verkraule sie damit, in der schule bin ich mittlerweile als zicke bekannt! meine mitschüler sagen ich würde ihnen nur noch böse blicke zuwerfen und nie lachen! dabei will ich das doch gar nicht! hobbys hab ich auch schon längst keine mehr, außer einmal die woche tanzen, aber es kostet mich ziemlich viel überwindung dort hin zu gehen! seit meine pflegepferde weg sind und eine meiner besten freundinnen gehe ich nachmittags nicht mehr aus dem haus! dazu kommt, dass ich auch seit einem jahr essstörungen hab und mich wenns mir schlecht geht mich r****(sehr selten). das alles ist aber nur phasen weise, an manchen tagen geht's einigermaßen! wie kann ich wieder glücklich sein? fühl mich einsam , obwohl ich das ja eigendlich selbst so will!?! könnt ihr mir sagen was mit mir los ist? ma chmal hab ich das gefühl ich bild mir das alles nur ein! falls ihr dieses wirrwar lesen könnt, würd ich mich über eine antwort freuen! missy
Hallo!!
Verstimmungszustände sind keine Krankheit. Als Stimmungsschwankungen gehören sie zu den normalen Hochs und Tiefs des Alltags. Zumeist gehen sie auf konkrete Beeinträchtigungen und deine seelischen und psychosozialen Folgen zurück. Auch wenn sie unbewusst bleiben ("ich weiß nicht, weshalb"), spielen oft bestimmte seelische Nöte, zwischenmenschliche Auseinandersetzungen oder auch körperliche bzw. sonstige Belastungen eine Rolle.
Stimmungsschwankungen haben zugenommen. Vielleicht ist dies auch Ausdruck unserer Zeit mit ihrer Schnelllebigkeit und Hektik, mit den gestiegenen Ansprüchen, vor allem aber mit einer wachsenden Unfähigkeit, mit den natürlichen Belastungen unseres Lebens in eigener Verantwortung und Initiative fertig zu werden.
Nicht wenige Menschen leben über ihre seelischen und körperlichen Verhältnisse: Genussgifte, Überforderung, Stress, kein echter Erholungsurlaub usw. Umgekehrt verlangen sie bei entsprechenden Folgen ungeduldig nach einer Soforthilfe, meist nach beruhigenden, schlaffördernden, schmerzstillenden, aktivierenden, stimmungsaufhellenden Medikamenten. Wenn das nicht umgehend hilft, werden sie unzufrieden, unglücklich, missgestimmt oder reizbar.
Zum Thema ritzen, hab ich dir hier mal einen Link herraus gesucht, den du dir mal anschauen solltest. Ich will dir nicht zu nahe treten, aber ich denke das es bei dir mit der Aufmerksamkeit zu tun hat.
Schau ihn dir mal an...
http://de.wikipedia.org/wiki/Ritzen
Dein Hausarzt steht immer (wärend seiner Öffnungszeiten) für dich in Bereitschaft, wenn du möchtest, frage nach Pysiologen die deinen Fall bearbeiten und lass dir dort Telefonisch einen Termin geben.
Liebe Grüße und viel Erfolg Diarra