Wie kann ich abnehmen, dass man es auch sieht?
Erst mal ein lob das es euch gibt und wie gut ihr einem helft!!!
Jetzt zu meinem Problem: ich mache jetzt schon seit 4 monaten eine diät ich nehme zwar dabei auch ab, aber irgentwie sieht man mir das nicht an (ich habe schon 11kg abgenommen; wiege 51kg und bin 1,70m) ich finde eigentlich sind 11kg schon eine menge aber ich sehe immernoch so fett aus ich esse immer weniger und mache jeden Tag sport nehne zwar ab aber wenn ich mich im spiegel sehe bin ich immernoch so dick. Meine Freundinnen meinen zwar ich bin schon voll dünn eigendlich wollte ich auch gar nicht so viel abnehmen aber ich muss mich ja wohlfühlen und werde ja nicht eher aufhöhren bis man sieht das ich abgenommen habe, ich muss mir ja schließlich gefallen und das tue ich momentan nicht. Was mache ich falsch wie kann ich "wirksamer" abnehnen???
Sage schon mal im vorraus danke.
L.G. Cady
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Man sieht es schon. Jeder sieht es: deine Mutter, Deine Freunde - nur Du nicht.
Der eigene Blick auf den eigenen Körper ist oft mehr als kritisch. Bei Dir scheint es mir sehr so zu sein, wenn nicht schon krankhaft-kritisch. Was ist es, was Dich so stört? Du siehst Dich im Spiegel an und siehst etwas vollkommen anderes, als alle Menschen um Dich rum. Denk mal darüber nach.
Wenn ich ehrlich bin, sehe ich Dich in eine Magersucht rutschen. Du solltest einmal mit Deiner Mutter darüber sprechen, wie Du Dich siehst, dass Du immer weiter abnehmen möchtest. Was Du tust, ist nicht gesund für Dich und Deinen Körper. Sind schon Schwindelgefühle und Übelkeit da? Du möchtest einen schönen Körper, in dem Du Dich wohl fühlst - das ist Dein gutes Recht. Aber das Sehen, wann ein Körper schlank ist, hast Du irgendwo auf dem Weg durch die Diät ein Stück verloren.
Du bist 14 - Dein Körper entwickelt sich vom Kind zur Frau; breitere Hüften usw. Das ist normal und gut so. Ich weiß nicht, ob es das ist, was Deinen Blick so verändert. Aber es wäre eine Möglichkeit.
Sprich mit jemanden, hol dir Hilfe, bevor Du mittendrin steckst.
Alles Gute!
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