Problem von Anonym - 15 Jahre

Zu großer Busen!

Hallo liebes KuKa-Team!!
Also am Anfang möchte ich euch loben! Ich finds total cool dass sich Menschen wie ihr, Zeit nehmen um anderen Menschen zu helfen:-)
Also mein Problem ist folgendes:
Ich bin fast 15 Jahre alt,1.57m groß,wiege 52kilo und habe eine Körbchengröße von 85C!!!!
Am Anfang war ich ja ganz zufrieden mit meinem Busen. Aber jetzt ist mir aufgefallen dass er seit neustem hängt.Ich hab angst dass meiner so wird wie der meiner Mutter: schlaff und hängend. Ich habe gehört dass wenn man abnimmt und viel Sport treibt der Busen automatisch kleiner wird. Stimmt das? Ich will nur einen kleineren Busen haben! Mein Monster-Busen nervt. Ich kann nicht mal laufen weil die "dinger" sonst wackeln. In Sport ist das auch so: ich kann nicht richtig mitmachen weil bei jedem Schritt die Dinger wackeln. Außerdem nervt es mich total dass sich Männer auf der Straße umdrehen und mich pervers anmachen! Dass es Mädchen gibt die mich deswegen beneiden versteh ich nicht!! Könnt ihr mir helfen?? Ich bedanke mich bereits im Voraus!:-)

Dana Anwort von Dana

Grüße Dich!

Abnehmen musst Du nicht. Wenn jemand wirklich übergewichtig ist und abnimmt, dann wird auch der Busen kleiner. Aber eben nur, wenn er auch erst durch das Übergewicht groß geworden ist. Du bist aber nicht übergewichtig.

Ich sag Dir mal meine Maße: 1,58 - 56 kg - 80 c. Also sehr ähnlich. Ich kann Deine Probleme beim Sport verstehen und nachvollziehen. Aber es gibt ein Mittel: einen guten Sport-BH. Das wirkt kleine Wunder. Du kannst auch mal in ein Fachgeschäft gehen und Dich ausführlich beraten lassen. Es gibt nicht nur BH's die pushen, sondern auch solche, die kleiner wirken lassen.

Dass ein relativ große Brust ein wenig hängt ist wohl vollkommen normal. Wir unterliegen alle dem Gesetz der Schwerkraft ;-) Aber Du kannst dem dennoch entgegenwirken. Und zwar mit Aufbau der Brustmuskulatur, die den Busen hält.

Ich habe Dir einen Linker herausgesucht. Dort findest Du Übungen für alle Muskelgruppen, die Du auch zu Hause in Deinem Zimmer machen kannst. Beim Butterfly z.B. kannst Du zusätzlich Hanteln in die Hände nehmen (es tun auch zwei Wasserflaschen). Regelmäßigkeit ist beim Muskelaufbau sehr wichtig; also 2 - 3 mal in der Woche solltest Du Dir das bißchen Zeit dafür nehmen.

Alles Gute!

http://www.medizinfo.de/pflege/angehoerige/gymnastik.shtml