Nur noch Leere
Der drang tot zu sein wir mal wieder ziemlich stark!Ich hab nicht mehr viel kraft!!Kraft zu denken,kraft zu atmen,kraft um einfach nur zu überleben und kraft mir selber weh zu tun!!Ich hasse mich!!Ich habe stimmungsschwankunken den ganzen tag!!Ich r**** mich jetzt schon ziemlich lange!Ich hatte einmal eine zeit geschaft ein wenig von weg zu kommen aber auch nur weil ich alles verdrängt habe doch irgentwann ist alles wieder hochgekommen!!Ich fühle nur noch leere mir ist alles egal!!Mein Arm schmerz doch ich merke es kaum!!Ich will weiter und weiter tief schneiden doch ich fange an zu zittern und werde schwächer!!Und wieder hass ich mich weil ich keine kraft mehr habe es zu vollenden!!!!Mir liegt nichts mehr am leben!!Ich will nicht mehr!!Ich habe angst vor der zukunft habe angst das ich sitzenbleibe!!Habe keine vorstellung was ich später machen will!Viele meinen ich wäre dünn doch ich fühle mich dick ich bin 1,68groß und wiege 50 kilo!!Ich esse oft tagelang nur ein kleines stückchen brot !!Doch nach einer woche bekomme ich fressatacken!!Und jedesmall hass ich mich dafür!1Ich hasse dieses gefühl wenn ich gegessen habe!!Wenn ich mir den text durchlese seh ich wie tief ich schon gefallen bin!!Ich bin zu jemandem geworden den ich früher verabscheut habe weil er anders war!!Wir haben eine sozialpädagigin in der schule die sich mit unseren problemen befasst!Soll ich dort hingehen doch was soll ich sagen wie soll ichdas alles erklären?Ich brauche hilfe!!Das merke ich langsam!!Früher hätt ich das nie gewollt!Doch ich hab gesehen das das leben wenn man es richtig angeht auch schöhne seiten hat!Doch alleine schaff ich diesen großen berg nicht mehr hinauf!!Wenn ich darüber nachdenke was solll ich denen den erzählen sie werden mich auslachen wie all die anderen auch!!Keine wird versthen warum ich mich selbsthasse!!Oder doch??gibt es noch mehr leute die sich so einsam fühlen??Ich will hier raus aus diesem teufelskreis!!Will entlich glücklich sein!!Ich will einmal erleben wie es sich anfühl einfach nur früjlich zu sein und einfach nur zu leben!!ohne Irgentwelche sorgen und ängste!!Ich schäme mich für mein gesicht das ich jeden tag mit schmiencke verdecke wegen dieser grausamen pickel!!Wenn ich in den bus steige hoffe ich immer es ist keiner drin den ich kenne oder der mich komisch anschaut!Ich verstecke mich immer hinter meinen haaren!!Weil ich angst habe vor den anderen!Vor ihren verspottungen und komentaren!Sie verletzten mich!!Ich hasse überfüllte busse!!Ich hasse es mit vielen menschen zusammen zu sein a liebsten bin ich allein!!Jeden tag in der schule denke ich darüber nach wie es wäre micht selbstumzubringen!!Ich würde gerne die gesichter der anderen sehen wenn sie vor meinen grab stehen und dann villt merken was sie mir alles angetan haben!!Sie haben michverletzt nicht körperlihc sonder seelisch!!ICh habe angst davor jemand meine gefühle ängste und sorgen zu erzählen denn ich will nicht das mich jemand verletzt!!Es ist wie eine mauer die sich um mich herrum aufbaut!Es ist selbstschutz würd ich sagen!!Doch was soll ich machen an wenn soll ich mich wenden!!Ich habe angst ich kann doch nicht zu meinen eltern gehen und sagen ich brauch hifle wie sollte ich das fragen und vor allem kommt mir das alles ziemlich lächerlich vor!!Die müssen doch denken ich mache nur scherze und will cool sein!!Doch das will ich nicht ich will weder cool sein nocht mitgefühl bekommen ich will nur jemand haben der mich versteht und akzeptirt wie ich bin!!Wenn meine eltern meine narben sehen werden sie abweisent manchmal schreien sie mich an!!Ob das cool wäre!!Ob ich mich besser fühle wenn ich das täte!!Sie beschimpfen mich weil ich meine gefühle zeigen muss weil ich sonst kapput gehe!!Ich würde am liebsten alles hinausbrüllen doch ich sitze meistens dann nur da und tränen laufen mir übers gesicht!!Sie schrieen mich an ich soll es ihnen erklären doch ich kann nicht bringe kein wort hinaus!!Weil ich nicht weiß wie ich es ihnne erklären soll!Ich will sie nicht noch mehr entäuschen!!Ich habe immer das gefühl ihnen etwas beweisen zu müssen!!In der schule klappt es schonmal nicht und zuhause wird es auch immer schlimmer!!Ich will und kann nicht mehr!!Und ich will nicht mehr leben!Ich hasse mich!Doch was soll ich tun an wenn soll ich mich wenden!!Bitte gibt mir antwort!Ich halte es nicht mehr lange aus sonst zerbreche ich in tausend scherben!!Manchmal habe ich das gefühl ich trüume mein leben nur manche sachen kommen mir so unecht vor!!Ich bin halbtot!!Gefühlstot!!Ich sprüe oft nur leere!Und wenn ich was anderes spühre ist es ein grßer druck der auf mir lastet!!Der druck jedem und allen etwas zu beweisen und jeden es recht zu machen!Doch dann ist mir wieder alles egal!!Bite helft mich was soll ich jetzt machen!!!Bitte antwortet mir!!!bai
Hallo!
Danke, dass Du uns geschrieben hast und man könnte in Deiner Mail so richtig spüren, Du Dir alles von der Seele geschrieben hast. Ich bin froh, dass Du es uns gechrieben hast und es einmal rausgelassen hast, was bei anderen nur Tränen auslöst, aber nie das gesprochene Wort.
Es ist wichtig über das zu sprechen, was einen belastet, damit es einen innerlich nicht auffrisst oder krank macht.
Du schreibst kein Wort darüber, warum Du Dich ritzt. Du schreibst zwar, dass Du Angst vor der Zukunft und verschiedenen Dingen hast, aber ich frage mich gleichzeitig auch, wieso Du Angst davor hast. Du hast doch Deine Zukunft in der Hand. Du hast Dein Leben in der Hand. Du hast es in der Hand Dir eine glückliche Zukunft zu schaffen indem Du Dinge tust, die Dich glücklich machen.
Beispiel: Musik
Wenn Du traurige Musik hörst und es Dich bedrückt, dann stelle sie um auf einen Rhythmus, der Dich viel zufriedener stimmt und gute Laune in Dir aufbringt.
Wenn Du Dich an einem Ort befindest, der Dich traurig macht, dann verlasse diesen Ort und suche einen Ort auf, der Dich glücklich macht oder wo Du Dich freuen kannst.
Niemand sucht freiwillig die Traurigkeit. Auch Du solltest es nicht tun.
Positiv denken, habe ich mal gelesen.
Oft sind Mensche, gerade bei düsterem Wetter und in den Monaten mit wenig Sonnenschein, schnell depressiv und oft traurig. Dem Menschen fehlt die Sonne und das Licht.
Leider können wir die Sonne nicht herzaubern und werden auf die schönen Sonnentage wieder warten müssen, aber jeden kleinen Sonnenstrahl solltest Du genießen und rausgehen. Alleine oder mit Freundinnen. Wie auch immer. Es wird Dir gut tun.
Du solltest auch mit einer Freundin über die Dinge sprechen, die Dich belasten. Es ist gut, wenn man darüber spricht. Vielleicht sogar die Sozialpädagogin an eurer Schule von der Du geschrieben hast. Niemand wird Dich auslachen oder verspotten, weil Du über solche Dinge sprichst. Ganz im Gegenteil. Die anderen können so, wenn Du anfängst Dich zu öffenen, verstehen, was in Dir vorgeht und Dich verstehen und vielleicht sogar helfen, wenn Du wirklich Hilfe annehmen magst.
Das Ritzen bringt Dich nicht weiter. Du solltest es lassen. Es bringt nur hässliche Narben, die Dich in der Zukunft nur immer wieder an diese Zeit erinnen. Zumal es auch gefährlich sein kann, wenn sie sich entzünden. Lass es. Es bringt nichts.
Versuche Dich den Dingen zu stellen, welche Dich belasten. Es ist oft nicht leicht, dass weiß ich auch, aber nur so kommst Du voran und Du kannst Deine Zukunft steuern. Es gibt keine Garantie für die Zukunft und niemand weiß, was kommen wird, aber zum größten Teil hast Du es doch in der Hand, wenn Du noch einmal liest, was ich oben geschrieben habe. Suche nicht nach der Dunkelheit, sondern nach dem Licht, denn es gibt Dir Energie und Du wirst bald die Freude wieder finden können und ich bin mir sicher, dann auch den Berg oder den Gipfel erreichen können. Du weißt, dass es geht. Es steckt doch in Dir.
Lieben Gruß