missbraucht mit 13
hallo aller seits
ich weiß garnicht wie ich anfangen soll.
vor ca.5 jahren ist es passiert, es war eigentlich alles wie immer.
bloß dieses mal hat er mir etwas angetan wo mit ich mein ganzes leben langen irgendwie versuchen muss klar zu kommen.
er nahm mir meine unschuld gegen meinen willen!
und ich hasse mich und meinen körper heute noch dafür das ich nicht stark genug war mich dagegen zu währen!
ich möchte ja nicht viel ich möchte bloß mich wieder mal im spiegel nackt anschauen ohne mich zu schämen so einen beflckten körper zu haben!
ich möchte zu ihm stehen aber ich bekomme es einfach nicht hin!
selbst wenn ich sex habe gibt es ihn nur im dunkeln!
ich will einfach meinen körper ansehen und sagen können du siehst toll aus oder so!
aber das funktioniert nicht! ich schäme mich im großen und ganzen noch viel mehr!
ich würde alles versuchen um einiger maßen in der sache wieder normal zu sein!
bitte gebt mir einen rat!!!!!!
mfg mc.fussel
Hallo,
es tut mir unendlich Leid, dass dir das wiederfahren ist, und ich wünschte, ich könnte dir helfen, wieder zu heilen. Leider ist das per E-Mail nicht möglich, und es ist ein langer und schwerer, jedoch auch sehr hoffnungsvoller Weg, wenn du dich für ihn entscheidest.
Die Ablehnung, der Hass, die Unfähigkeit Freude an dir zu empfinden hängen unmittelbar mit dem Missbrauch zusammen. Jeder, der das Gleiche erlebt hat wie du, wird ähnliches oder gar gleiches empfinden und will, dass es aufhört.
Was kannst du tun?
Es gibt ein sehr gutes Buch, das schwerpunktmäßig für die sog. "Überlebenden" des Missbrauchs geschrieben wurde. Es heißt "Trotz allem" und ist über den normalen Buchhandel zu beziehen (DonnaVitaVerlag, glaube ich). Darin findest du nicht nur Fallgeschichten, sondern auch Möglichkeiten, Strategien zu entwickeln und trotzdem weiterzuleben. Und du wirst lesen, dass du nicht alleine bist mit deiner Geschichte, sondern dass du alle Hilfe der Welt haben kannst, wenn du es willst!
Ein weiterer Schritt, den ich dir ans Herz legen möchte ist, dass du Kontakt mit jemandem aufnimmst, dem du dich anvertrauen möchtest, und der sich vor allem mit der Problematik auskennt. Eine Möglichkeit wäre, beim Frauennotruf anzurufen. Die Telefonnummer findest du im Telefonbuch unter "Notruf" oder "Frauennotruf", oder du rufst einfach die Auskunft an. Dort kannst du zunächst völlig anonym erzählen, was dir passiert ist. Man wird dir auch hier Hilfe anbieten. Du allein entscheidest, ob du sie annimmst.
Es gibt den Verein Wildwasser www.wildwasser.de, der sich ebenfalls für Überlebende einsetzt und bundesweit tätig ist. Hier sitzen Psychologen und speziell geschulte Leute. Auch hier kannst du dich anonym anvertrauen. Wildwasser und Frauennotruf haben schon vielen Frauen und Mädchen geholfen, die in Not geraten sind, und ich kann dir versichern, dass sie einfühlsam vorgehen und dir zur Seite stehen werden, egal was noch kommt!
Du bist in einer schwierigen Situation, aber sie ist nicht aussichtslos. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute!
Viele Grüße,
Michaela