Ich fühle mich zu dick
Hallo!
mein großes Problem ist, dass ich zu dick bin...cih esse zwar nicht viel aber trotzdem nehm ich nicht ab. Seit einigen monaten werd ich auch von leuten die ich nicht leiden kann damit aufgezogen, meine freunde sagen, es stimmt nicht, aber auch lockere bekanne machen ziemlcih verletzende bemerkungen darüber!! Besonders auch von leuten, die selber nicht wirklich gut aussehen krieg ich das oft zu hören!!! Ich weiß jetzt wirklich nicht mehr was ich machen soll, denn das ganze belastet mich doch ziemlcih und ich bin auch nicht mehr ganz so aufgeschlossen wie früher..Und wenn ich verliebt bin traue ich mich nicht, das offen zu zeigen, weil die meisten jungs ja eh nur aufs aussehen achten... besonders wenn dann auch megaschlanke mädche wieder meinen , sie wären zu dick kommen mir sehr große zweifel...
Was soll ich denn jetzt tun, und bin ich mit 74 kg bei 1,69 m so viel zu dick???
Hey,
Wenn du bei 1,69 m 74 kilo wiegst hast du aber nich sehr viel Übergewicht. Hier: http://www.wohlfuehlen-abnehmen.de/gewicht_berechnen_abnehmen_und_zunehmen.php?Berechne_Frau=frau kannst du dein Gewicht berechnen lassen.
Du darfst dich nicht mit den magersüchtigen Models messen. Die meisten haben akutes Untergewicht.
Genau so wie die Kleidermode gibt es eine Mode beim Frauentyp.
Schau dir mal alte Bilder und Fotos von früher an. Du wirst sehen, die meisten der Frauen hatten ein Bäuchlein, etwas was du heute in Zeitschriften un TV gar nicht siehst. Damals war die Mode anders. Es gibt Ländern in denen dicke Frauen verehrt werden, je dicker, desto besser.
Und du hast das Pech in einer Zeit an, in einer Gegend zu leben wo nur noch Gerippe rum rennen.
Denkst du tatsächlich, dass die Jungs nur auf Gerippe abfahren?
Naja ein Paar schon, aber sehr viele möchten was zum ankuscheln und im Bett nicht jeden Knochen spühren. Sie finden es doof, wenn die Frauen nur Salat essen.
Absolut jede Frau hat irgendwas an ihrem Körper aus zu setzen, sogar Frauen wie Heidi Klum. Für andere ist das immer lächerlich.
Wenn man sich selbst betrachtet ist man nicht objektiv. Ob man sich gefällt ist meistens Launen und Stimmungsabhängig.
Bitte quäle dich nicht um super dünn zu werden. Sei lieber du selbst und genieße dein Leben.
Genau darauf stehen die Jungs wirklich: Glückliche, ausgelassene Mädchen, die Spaß haben und mit denen man lachen kann.
Mollig heißt nicht weniger sexy oder verführerisch.
Wenn du den Richtigen finbdest, weißt du, dass es es auf dich im Ganzen abgesehn hat; deinen Humor, deine Augen, dein Lachen usw.
Typen die nur auf magere Tussis stehen wollen sich selbst etwas beweisen und suchen nur Anerkennung.
Wenn diese Tussis über ihre Figur jammern solltest du grinsen, ihnen innerlich einen Vogel zeigen, genüßlich an deinem Nougard-Mandeleis lecken und gehn. An Schokolade hat man mehr Spaß als am Kallorien zählen. Wer weiß was morgen ist.
Falls du dennoch unbedingt abnehmen willst:
Nichts mehr zu essen ist keine Lösung. Im Gegenteil, es macht dich nur krank. Auch Diäten sind riskant, bestimmt kennst du den Jojo-Effekt.
Sinnvoll ist es vielleicht mit FDH (Friß-die-Hälfte) oder Umstellung deiner Ernähhrung.
Du solltest genau darauf achten was du zu dir nimmst. Die Dickmacher sind nämlich die Kleinigkeiten, die man gedankenverlohren zwischendurch ißt. Eine ausgewogene mahlzeit darfst du dir gönnen. Dein Körper braucht Nahrung.
http://www.medizinfo.de/ernaehrung/abnehmen/start.shtml oder
http://wwo1.plan-net.de/DS3_entscheidung_kurz_v1/index.htm -> weightwatchers
Ein weiterer Tip ist Sport, besonders effektiv ist Schwimmen oder Fitness. Denk dran dabei viel Wasser zu dir zu nehmen.
Wenn du den Hißhunger auf Leckerein bekommst, nimms statt Chips und Schoki doch Karotten und Gurken mit Quarkdip oder Kaugummi.
Hoffentlich habe ich dir helfen können. Ich bin auch nicht dünn, habe fast die identischen Maße wie du. Es sind also nicht nur Sprüche die ich hier reiße. Ich kenne deine Situation genau.
Deshalb garantier ich dir, dass du deinen Mr. Right noch findest.
Gruß