Depris..
Hallo,
ich weiß nicht genau ob ich hier richtig bin.. aber ich habe seit ca.4 Jahren Depressionen sie kommen zwar immer phasenweise und es gibt zeiten da geht es mir einigermaßen gut aber momentan ist das nicht der Fall.Ich habe öfter Angszustände und panikattacken und auf dauer ist das wirklich kein leben mehr. Ich bin momentan jeden Tag so traurig das ich mich zu nichts mehr in der Lage sehe. Ich gehe nicht mehr weg, geschweige denn zur Schule.(seit ca. einer woche) Ich möchte sobald ich aus dem Tief wieder heraus bin natürlich wieder die schule besuchen und meine Freunde treffen aber im Moment ist das einfach nicht möglich.. ich amche eine Therapie die aber nicht wirklich viel bringt.. hat von euch jemand erfahrungen mit depressionen und hat vielleicht einen Tipp wie man wieder ein geregeltes leben führe kann? Lg,
bine
Anwort von Annika
Grüße Dich!
Depressionen sind eine schwierige Sache... Wenn Du Dich selbst zu nichts mehr motivieren kannst, könntest Du noch Deine Freunde bitten, die liebevoll zu 'zwingen'. Denn eigentlich lese ich aus Deinem Schreiben, dass Du eigentlich etwas unternehmen möchtest. Manchmal hilft es ja, wenn man den ersten Schritt dann hinter sich hat. Aber wenn man wirklich richtig in diesem schwarzen Loch steckt, dann kann man einfach nicht. Dann ist man auf fachmännische Hilfe angewiesen. Eine Therapie machst Du ja schon. Das finde ich gut. Ich würde vorschlagen, dass Du Deinem Therapeuten klipp und klar sagst, dass Dir diese Therapieform im Moment überhaupt nicht hilft. Ganz im Gegenteil. Gib nicht so schnell nach, sondern mach ihm begreiflich, wie schlecht es Dir geht. Dafür ist er da. Er wird schon die richtigen Wege wissen. Denn so kann es ja nicht bleiben.
Ich wünsche Dir alles Gute.