Ist das noch normal?
Seit längeren bin ich immer ziemlich traurig! Es kommt schon mal öfter vor , dass ich im bett liege am ganzen Körper zittere und nurnoch heule! meisst erinner ich mich an Sachen wo mich freunde im stich gelassen haben oder gar "freunde" mich gemopt haben.....manchmal habe ich auch totale horrorvorstellungen: z.B. das der nächste Tag in der Schule total grausam wird oder mein Freund schluss macht (mit dem ich sehr glücklich bin). Ich habe bis jetzt auch nur mit ihm darüber geredet und er versucht mir auch zu helfen und meinte auch ich solle mit meiner mutter drüber reden! Ich hab dieses auch versucht nur sie meinte das legt sich wieder und ich soll alles nicht so schlimm sehen und es liege an der pubertät (das ich auch glaube aber es liegt nicht NUR daran denke ich mal). Ich weiß einfach nicht was ich machen soll! Ich will diese Gedanken nicht haben aber ich kann sie auch nicht vergessen und ich will endlich wieder fröhlicher sein und zu fast allen leuten mich wieder öffnen können aber ich habe angst sie verletzen mich wieder wie die leute in meiner vergangenheit..
Anwort von Maja
Grüß dich,
ich persönlich denke auch, dass es mit der Pubertät zusammenhängt. Man fühlt sich in dieser Zeit eben oft unsicher, bei mir war es nicht anders. Diese zeit geht aber vorbei.
Hinzu kommt noch, dass man sich Abends wenn man im Bett liegt viel zu viele Gedanken macht und sich da auch hineinsteigert. Tagsüber hat man nicht so viel Zeit nachzudenken, weil man ja auch viel abgelenkt ist.
Es ist wichtig, dass du lernst keine Angst mehr davor zu haben was dich im Leben noch erwarten wird. Jeder von uns wurde schon einmal enttäuscht, aber das macht einen stärker und eben zu dem Menschen, der man ist.
Es gibt keinen Grund wieso dein Freund mit dir Schluß machen sollte, ihr seid doch glücklich.
Lenke dich ab, wenn du ins Bett gehst, lese zum Beispiel ein Buch. Dann kannst du darüber nachdenken, während du einschläfst. Und vor allem: Denke daran, dass morgen alles schon wieder ganz anders aussieht und die Probleme über die du dir heute Gedanken machst morgen verblassen.
Alles Gute, liebe Grüße