Irrationale Eifersucht
Hallo Ihr,
habe folgendes Problem, und ich weiß, es ist eigentlich "irrational", aber ich weiß nicht wie ich diese Gedanken aus dem kopf bekommen soll. Also es geht darum: ich bin mit meiner Freundin glücklich, sehr sogar, und sie auch mit mir. Aber obwohl alles gut läuft, habe ich Angst, sie irgendwie zu verlieren. Obwohl ja alles gut läuft und obwohl es garkeine Anzeichen gibt, dass irgendwas schlecht laufen könnte!
Ein weiteres, und das größere Problem: ich bin eifersüchtig auf ihre Exfreunde. Nicht in der Art, dass ich Angst habe sie könnte sich nochmal in die verlieben, sondern mir geht einfach der Gedanke nicht aus dem Kopf, dass sie ja mal mit denen intim war und dass da auch Liebe war. Ich hatte ja auch schon Freundinnen, mit denen ich intim war, und die ich auch geliebt habe, von daher ist das ja schonmal "quatsch", aber ich bekomme diesen Gedanken nicht aus dem Kopf. Quasi dass meine Freundin mal Sex etc. mit jemand anderem hatte. Ich versteh nicht warum ich so denke, bekomme es aber auch nicht ausm Kopf!
Könnt ihr mir nen Rat geben, wie ich damit fertig werde?
Danke schon im Voraus!
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Zum Thema Verlustangst gebe ich Dir mal einfach diesen Link:
http://www.verlustangst.de/eifersucht.html
Ich hoffe, es wird Dir weiterhelfen. Du kannst Dich auch auf dieser Seite noch ein wenig umsehen und wirst so viel dazu lesen können.
Eifersüchtig auf die Ex, die schon lange keine Rolle mehr spielen? Darauf, dass sie mal hatten, was Du heute hast? Dreh den Spieß mal gedanklich um: Was bedeuten Dir Deine Ex-Freundinnen? Spielen sie heute für Dich noch eine große Rolle? Und wie würdest Du reagieren, wenn Deine Freundin Dir sagt, dass sie eifersüchtig darauf ist, dass Du vor ihr mit anderen Frauen geschlafen hast?
Ist es nicht das Jetzt, was zählt? Ist es nicht egal, was vorher war? Du bist heute mit ihr zusammen. Du schläfst heute mit ihr. Die anderen sind Vergangenheit und habe die Frau verloren, die Du von Herzen liebst.
Alles Gute!
Dana