Problem von Christian - 17 Jahre 09.10.06

Wachstum

Hallo,

also, ich bin vor drei Wochen 17 Jahre alt geworden und gehe seit ca. nem halben Jahr regelmaessig dreimal pro Woche fuer 2 Std. ins Fitnessstudio.

Doch neulich hat mir ein Freund erzaehlt, dass das im Jugendalter das Wachstum stark behindern kann - und tatsaechlich kenne ich viele sehr kleine Menschen, die schon frueh zu trainieren angefangen haben.

Ich bin mit ca. 1,72m auch nicht gerade ein Riese und mache mir nun Sorgen, ob das Training sich schlecht auswirkt ... immerhin waechst man ja noch bis zum 21 Jahr. Weder auf meine Ernaehrung noch auf die Auswahl der Uebungen habe ich bisher geachtet ... vllt koennt ihr mir ja ein paar Tipps geben, denn natuerlich wuerde ich schon gerne meine Muskeln weiter trainieren, doch ohne schlechte Auswirkungen fuer das Wachstum.

Danke



Christian