Depressiv
Ich weiß gar nicht nicht mal wo ich anfangen soll.
Jeder kennt sicherlich das Gefühl, wenn man sich völlig nutzlos und "fehl am Platze" fühlt. Aber bei mir ist das schon ein Dauerzustand.
Jeden Morgen den ich erwache, habe ich Zweifel warum ich überhaupt aufwache.
Ich wünsche mir Abend für Abend, das ich nicht mehr aufwache, wenn ich jetzt die Augen schließe. So als hätte es mich niemals gegeben.
Ich fühle mich so völlig nutzlos und ich weiß einfach nicht was man dagegen tun kann. Jeder Tag von mir ist gleich, ich stehe morgens auf, gehe zur Schule und gehe Abends ins Bett und wünsche mir einfach nicht da zu sein. Es heißt man soll der bleiben, der man ist, aber woher weiß ich wer ich bin, woher weiß ich das, dass was ich tue auch Sinn hat. Ich habe schon versucht mich abzulenken, durch einige Dinge, joggen oder training im Allgemeinen, aber das hilft nicht, da ich es meist abbreche, so wie alles in meinem Leben.
Das ist einfach nur zum kotzen...
Jetzt wo ich mir diesen scheiß Text durchlese, merk ich erst wie armselig das alles ist.
Ich habe das Gefühl, als würde ich hier nicht hingehören, fehl am Platz, eine totale Verschwendung. Ich hab echt gar nichts mehr im leben, wozu es sich lohnt zu leben und doch wache ich jeden Tag aufs neue auf. Aber umbringen werde ich mich nicht, das ist schwach und feige.
Aber ich will wieder lachen und diesen Scheiß loswerden, was kann ich dagegen tun?
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Als erstes vorweg: Depressionen sind eine Erkrankung und gehören daher in ärztliche Hände. Ich kann nciht sagen, ob Du gerade eine Tiefphase durchlebst, weil vielleicht etwas schief gelaufen ist? Oder ob es sich wirklich um Depressionen handelt. Das kann ich nicht beurteilen - tu Du es und scheue nicht zurück, die Hilfe eines Arztes in Anspruch zu nehmen.
Man soll bleiben, wie man ist? Aber es heißt auch: Scheue nicht die Veränderung, scheue den Stillstand. Es gibt für jede Lebenslage einen dieser schlauen Sprüche. Und an jedem ist was wahres.
Du siehst Deinen Platz im Leben nicht so recht. Vielleicht setzt Du Dich einfach mal hin und machst Dir eine Liste, was Du gerne anders hättest im Leben. Was müsste passieren, damit Du glücklich bist? Und dann setze Dir kleine Ziele, gehe Schritt für Schritt auf die Veränderung zu. Ich kann Dir kaum genauere Tipps geben, weil ich nicht weiß, was Dich so stört.
Schule und dann ins Bett. Was ist mit der Zwischenzeit? Fülle sie. Trainieren, Sport tut gut - aber vielleicht würde es Dir besser in einer Gruppe gefallen? So dass Du Dich nicht allein motivieren musst?
Alles Gute!
Dana