Ich bin zu fett!
Hi, ich fass mich kurz: Mein Problem:
Ich bin 14 Jahre alt, 1,73m groß und wiege 81kg
Ich will unbedingt abnehmen, und zwar 20kg...
Klingt hart, ist auch so....
Deswegen wollte ich fragen: Könntet ihr mir sone art Diätplan oder sowas
hier hereinstellen? Oder wenigstens ein paar Tipps und Trainingsmethoden...
Dass ganze sollte möglichst schnell gehen und wenig (am besten garnichts)
kosten...
Bin für alles offen...
Hoffe auf baldige Antwort!
(Egal ob ihr Antwortet) Danke
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Auf ähnlich Mails haben wir schon so häufig geantwortet - sei so lieb und schau im Archiv nach, ja?
Alles Gute!
Dana