Problem von Anonym - 21 Jahre 27.01.07

Feedback zu: Alles was ich gegen mein Gewicht mach, hilft nix!

Hallo Holger,

mir ging es mal genauso wie dir, hatte ca. so viel Übergewicht wie du. (Da war ich etwa genauso alt wie du). Ich habe es geschaft 20 kg abzunehmen. Was ich dir als Rat geben kann ist, erstmal musst DU es wirklich wollen dein Arzt oder deine Eltern können dir viel einreden, es muss dein eigener Wille sein sonst bringt das nichts. Und bitte mach keine Diät bei der du auf alle Sachen verzichtest die du gerne isst ;-) iss einfach nur weniger, sonst könnte es sein, dass du regelrechte fressattaken bekommst, so ging es mir auf jeden Fall immer.

Wichtig ist auch das deine Eltern mitmachen, deine Mutter sollte gesünder kochen und sie sollten auch mit machen und dir zu Seite stehen und wenn du mal bockauf Pizza hast iss sie und denke nicht darüber nach das, dass nicht in deinen Diätplan passt. Ab und zu ist das erlaubt, macht jeder auch schlanke Menschen essen Pizza oder gehen in Fastfood - Ketten oder essen Süßigkeiten, halt nur weniger davon ;-)

Noch ein Tipp anstatt auf dem Heimtrainer Sport zu treiben, kannst du doch mit deinen Freunden radfahren oder schwimmen gehen, das macht auf jeden Fall mehr Spaß als alleine zu Hause.

Nur bitte lass dich nicht hängen du kannst das schaffen, es haben so viele vor dir geschafft, ich dachte mal genauso wie du. Als ich an mich gelaubt und mir immer wieder gesagt hab du willst nicht noch dicker werden und willst nicht so enden wie mache andere du willst dein Leben so leben wie du möchtest. Zieh das durch was du für richtig hälst nicht was andere für richtig halte.

Ich wünsche dir bei allen Dingen im Leben viel Erfolg.

Ich entschuldige mich vorab schon mal für eventuelle wiederholungen und hoffe das holger dies liest.

Lieben Gruß