was soll ich tun?
seid monaten und wochen bin ich dauernd depresiv, seid Jahren r**** ich und denke fast nurnoch an selbstmord , hilft mir eine Therapie davon wegzukommen? wenn ja was für eine kann ich machen?
Hallo!
Natürlich hilft bei Depressionen und Deinen Gedanken ein Therapie. Es ist vielleicht am besten, wenn Du zu Deinem Hausarzt gehst und ihm genau schilderst, was in Dir vorgeht. Er könnte Dir dann ggf. eine Überweisung für einen Psychologen oder Therapeuten ausstellen. Du könntest natürlich auch direkt zu einem Psychologen gehen und ihm schildern, was in Dir vorgeht.
Da Du 14 Jahre alt bist, kann ich Dir nur raten vorerst mit Deinen Eltern zu sprechen, damit sie Dich auf diesem Weg begleiten können. Magst Du nicht so gerne mit ihnen sprechen, dann sprich vielleicht zuerst mit Deinem Hausarzt. Er hat Schweigepflicht auch Deinen Eltern gegenüber. Der bessere Weg wäre jedoch, wenn Du Deinen Eltern von Deinen Gedanken und Gefühle erzählst, damit sie Dir auch helfen können.
Lieben Gruß.