Problem von Anonym - 24 Jahre 07.03.07

Ich kann nicht aus mir raus... Selbstbewußtsein

Hallo,

ich weiss gar nicht wie ich anfangen soll...

Ich bin introvertiert. Sehr introviert... viel zu introvertiert.

Ich habe z.B. seit Jahren kein Mädchen mehr angesprochen, weil ich zu sehr Angst davor habe abgewiesen zu werden. Auf parties sage ich selten, wenn überhaupt etwas, weil ich meistens nichts zu sagen habe. Es fällt mir schwer mich unbeschwert zu unterhalten und meine Gefühle preiszugeben. Ich habe Angst davor anderen zu zeigen was ich fühle.

Das wird immer mehr zu einem Problem für mich, weil ich sehr oft Dinge die gesagt werden müssen nicht sage, aus Angst vor den Reaktionen.
Ich nehme mir immer vor das zu ändern, doch gelingt es mir einfach nicht. Oft denke ich "geh doch einfach mal hin, sprich sie an" oder "sag doch einfach was du denkst", doch letztendlich sitze ich wie paralysiert da und bekomme kein Wort über die Lippen, weil ich Angst vor den Reaktionen habe, Angst abgewiesen oder ausgelacht zu werden.

Ich weiss nicht mehr was ich dagegen tun soll und hoffe auf Rat, denn so langsam merke ich wie ich psychisch abbaue. Ich habe immer mehr Angst mich nicht in den Griff zu bekommen und ich fühle mich immer unsicherer gegenüber Anderen. Ich fange an, Dinge zu persönlich zu nehmen. Ich lasse mein Handeln immer mehr von anderen bestimmen weil ich selbst nicht "das Maul aufmache" um Dinge so tun zu können wie ich es eigentlich will.

Ich beneide Menschen, die so unbeschwert und extrovertiert durch ihr Leben gehen können so sehr... doch ich schaffe es nicht mich zu ändern. Wie kann ich mich ändern? Denn ich möchte nicht länger ein introvertierter Freak sein.

Bitte helft mir...