Hallo Sina!

Diese Menge Kaugummis am Tag kann nicht nur viel Zucker enthalten, wenn sie nicht zuckerfrei bezeichnet sind, sondern sie können auch Deinen Zähnen schaden auf die Dauer. Ich denke einfach, dass die Menge einfach zu hoch ist. Ich bin zwar keine Arzt aber gesund klingt das nicht. Versuche vielleicht die Menge ein wenig zu reduzieren und auf die normale Mundhygiene zurückzugreifen. Der Kaugummi sollte kein Ersatz für das Essen sein. Du bist 17 und brauchst die Nahrung für Deinen Körper damit er sich vernünftig und gesund entwickeln kann. Obst und Gemüse sind auch kalorienarm und wesentlich gesünder.
Ich habe mal vor einiger Zeit gelesen, dass Kaugummi-kauen gar nicht so besonders helfen soll. Ob was dran ist, weiß ich nicht, aber die Erklärung klang irgendwie plausiebel. Durch das Kaugummi-kauen wird dem Magen signalisiert, dass Nahrung kommt. Es wird ja Speichel produziert, der die Magensäure anregt. Doch die Nahrung kommt ja nicht und so kann es sein, dass das Hungergefühl viel schneller wieder da ist. Klingt für mich verständlich und auch nachvollziehbar. Könnte also was dran sein.

Lieben Gruß.