Ich kann die Vergangenheit nicht vergessen alles geht abwärts!!
hallo,
ich merke wie ich sinke, ich fühle mich nicht mehr wohl in meiner Haut am liebsten würde ich mein leben nocheinmal von vorne beginnen leider geht das nicht. ich habe mir überlegt meinem Leben ein Ende zu setzen durch die vielen Probleme, aber ich könnte das nicht. Ich glaube keiner würde von außen merken das ich so deprisiev bin, ich gebe mich nach außen fröhlich und ausgeglichen bin ich aber nicht ich habe mir schon oft überlegt ob andere um mich trauern würden wenn ich nicht mehr da wäre, wie meine beste Freundin damit umgehen würde und meine Familie. Meine Eltern haben sich 2003 getrennt und meine mutter hat einen neuen Freund mit dem ich nicht gut klar komme, alle mögen ihn aber ich brauche keinen ersatz für meinen Vater. Meine Geschwister mögen ihn auch aber die sind eh nie da um ihn einschätzten zu können, meine eine Schwester steht immer zu mir leider studiert sie weiter weg und ich sehe sie sehr selten. Ich fühle mich so einsam (ich habe schon einige Freunde aber in der familie fühle ich mich so)und überflüssig. Wenn mal was an meinem Pc ist und ich sage es meinem Bruder dann macht er es nie weil er keine Zeit für mich hat. Ich liege abends immer in meinem Bett und muss über die schlimmen zeiten nachdenken 2005 starb meine mutter fast an einer krankheit jeden tag ging ich in die schule und hoffte und bangte um das leben meiner mutter, keiner merkte etwas. sie lang ein halbes jahr auf der intensievstation und ich sah wie es abwärts ging vor einer schweren OP die sie nur zu 10% überleben würde laut des arztes rief sie an und veranschiedete sich als wäre es ihr klar das es zuende gehen würde,doch sie schaffte es und schon bald durfte sie wieder nach hause.Im gleichen Jahr zeitraum starb noch mein hund bei dem ich trost finden konnte der mich immer verstand,mit dem ich aufgewachsen war und mein Opa starb ebenfalls an Krebs.Das ist sowas das man einfach nicht vergessen kann so ein schmerz und so eine angst die man durchgemacht hat.Ich hoffe ihr könnt nachvollziehen wie es mir geht!!
Lg
Hallo!
Wenn Du nur in der Vergangenheit lebst und nur über die schlimmn Erlebnisse nachdenkst, baust Du unbewußt eine Mauer um Dich auf, wo niemand rübersehen kann um Dir evtl. entgegen zu kommen oder Dir vielleicht sogar helfen zu können. Du verkriechst Dich bewußt und hast angefangen das Leben nur noch aus der traurigen Perspektive zu betrachen. Du siehst Dein Glas immer als halb leer an und nie als halb voll.
Versuche umzudenken. Erinner Dich an schöne Moment und Augenblicke. Schöne Erfahrungen und Erlebnisse. Dast tut Dir gut. Schau nach vorne und nicht zuürck. Die Vergangeneit ist gewesen und kommt nicht wieder. Du hast alles, was Du Dir noch wünscht und wovon Du träumst, noch vor Dir. Das Leben geht nicht zurück.
Über schlechte Dinge nachzudenken bzw. das Leben negativ zu betrachten macht traurig und verursacht die Stimmung, die Du gerade in Deiner Mail beschreibst.
Du mußt auch lernen darüber zu sprechen, wenn Dich was belastet. Vertraue Dich jemanden an, wenn Du irgendwas nicht verstehst oder Dich irgendwas traurig macht. Das befreit von diesen Gedanken.
Lieben Gruss