Muskeln
hi,
erst mal finde ich es toll was ihr alles macht!
nun zu meinem problem, ich bin 16 jahre alt und bin viel zu dünn, ich habe keine muskeln und das möchte ich ändern. Doch ich weis nicht wie, immer wenn ich anfange ein bisschen zu trainieren habe ich keine lust mehr dazu!
Doch ich will etwas tun, ich gehe in den Sommerferien an einen Strandort und möchte dort nicht als dünnes würstchen auftreten. bitte helft mir!
lg
Hallo!
Ohne Fleiß keinen Preis. Die Muskeln wachsen nicht ohne, dass Du etwas dafür wirst tun müssen.
Lass Dich vielleicht in einem Fitnesstudio beraten, welche speziellen Übungen Du machen könntest. Dort wirst Du fachlich gut beraten und betreut, wenn es ein gutes Studio ist.
(Kosten mit Eltern absprechen)
Lieben Gruss