Anwort von Dana

Grüße Dich!

Ich werde immer etwas hellhörig, wenn man sagt, von den Diäten soll niemand etwas mitbekommen. Warum ist das so? Wenn jemand wirklich übergewichtig ist, dann darf doch auch die Familie wissen, dass man etwas dagegen tut.

Kann es sein, dass es nur Deine eigene Wahrnehmung Deinem Körper gegenüber ist? Findest nur Du Deinen Hintern zu dick? Sagen alle anderen, er ist in Ordnung und gut, so wie er ist? Dann schenk ihnen bitte etwas mehr Glauben. Messe doch doch einmal Deinen Hüftumfang und vergleich die Werte dann mit denen einer Freundin. Zahlen sagen da oft mehr als der eigene Blick in die Spiegel.

Gerade bei jungen Mädchen ist es oft so, dass sie sich zu dick fühlen. Und besonders wohl bei der Hüfte. Dein Körper verliert mehr und mehr die kindliche Figur und Du bekommst eine weibliche, und zu der gehört eben auch, dass die Hüften breiter werden. Das ist nicht dick, das ist schön.

Hinterfrage Dich bitte selbst und schau, ob es wirklich ein Fettpölsterchen ist oder aber wirklich nur ein verzerrter Blick auf Deinen Körper.

Unter http://www.medizinfo.de/pflege/angehoerige/gymnastik.shtml findest Du Übungen für alle Muskelgruppen, die Du auch zu hause im Zimmer machen kannst. Außerdem noch viel Bewegung und eine halbwegs ausgewogene und gesunde Ernährung, dann solltest Du Dein Problem in den Griff bekommen können.

Alles Gute!