Problem von Kati - 12 Jahre 05.04.07

Übergewicht - was soll ich tun?

Oh bitte helft mir!! Ich bin 12 Jahre alt im März geworden, bin 1.60 m groß und wiege 58-59 kg. Ich habe deutlich Übergewicht!!! Ich glaube, mein Idealgewicht wäre ca. 46 kg! All meine Freundinnen sind schön schlank und ich traue mich nie schwimmen zu gehn', denn sie sind alle in Bikini und ich bin die einzige, die mit *Badeanzug* rumläuft :( bidde helft mir, meine beine und mein bauch mag ich nich. ich trag voll die übergrößen und soo...bitte gibt mir tipps oder spezielle seiten dafür. ich bin 12 und ich finde keine seiten darüber. ich brauche hilfee!!! ich muss wenigstens 5 kg abnehmen, wär schon mal ein Anfang, aber ich hab in einer Woche 2 kg zugenommen. Das ist unglaublich. I need HELP!!!

Danke schon im Voraus, Kati!