Ich fühle mich sehr unwohl
Hallo (=
Ich hab ein groooßes problem...
Ich bin 12 Jahre alt und wiege zwischen 66 und 67 kilo... ich bin sehr unzufrieden und schaffe es nicht, abzunehmen. Und da jetzt der Sommer kommt und alle schwimmen gehen, ist mir das erst recht peinlich. Ich habe auch sehr dicke füße... und einen großen busen. Mir ist das einfach peinlich mich so in der öffentlichkeit zu zeigen... Und erst recht vor meinen freunden!!
BIIIITTEEE HELFT MIIIIRR
Danke LG.
Anwort von Marion
Hallo!
Du kannst etwas tun, um abzunehmen :) Hier ist ein Link, in dem ich eine Di?t beschrieben habe, die du machen könntest, um abzunehmen:
http://mein-kummerkasten.de/222941/Diaet.html
Hier bei diesem Link siehst du außerdem, welche Nahrungsmittel du essen kannst uns sollst, und welche du eher vermeiden solltest:
http://www.bodykids.de/logi_pyramide.htm
Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft!
Liebe Grüße
Marion