Irgentwas stimmt nicht mit mir..
Heey,
Schon seid ich klein bin habe ich ein Problem mit meinem Gewicht gehabt. Ich wurde auch oft deswegen ausgelacht und gemobbt. Ende August habe ich mir vorgenommen eine richtig harte Diät durchzuziehen und es ist erstaunlich wieviel ich abgenommen habe! Ich bin 14 Jahre alt, ca. 1.70 groß und wiege 63 Kilo(von 89 Kilo :x). Doch das ist mir immernoch zuviel. Ich war schon bei 60 Kilo, doch jetzt in der Weihnachtszeit habe ich mir das alles wieder ''draufgefressen'' ;') Ich will es bis 59 Kilo schaffen, das ist mein absolutes Traumgewicht :) Meine erste Frage ist: Sind 59 Kilo zu wenig für meine Größe ?
Seitdem ich auf dieser strengen Diät bin habe ich mich eine Zeit lang nur von Magermilchjoghurt, Salat, Obst und Gemüse ernährt. Süßigkeiten kamen für mich garnicht in Frage, da ich Angst hatte auf die Waage zu gehen und sehen zu müssen das ich zugenommen habe. Auch wenn es nur 100 Gramm mehr waren. Wenn ich sehe, ich habe zugenommen, gehe ich auch auf die Toilette und kotze mir die ''Sünden'' aus mir raus. Ich erleide auch oft Fressattacken:(
bei mir ist das so: Ich hunger, ich erleide eine Fressattacke, ich bekomme ein schlechtes Gewissen, kotze alles aus, fühle mich dann noch schlechter und nehme mir dann für den nächsten Tag vor GARNICHTS zu essen. Doch gerade in der Weihnachtszeit ist das nicht besonders leicht. Dabei will ich doch einfach nur mein Traumgewicht erreichen :'( Anfangs haben meine Eltern mich auch unterstützt beim abnehmen, aber seit ich jetzt ja ''nurnoch'' 63 Kilo wiege meinen sie, es sei nicht nötig mehr abzunehmen und sie denken auch schon ich hätte eine Essstörung.
Manchmal wird mir auch auf einmal schwindelig, z.B. wenn ich zu schnell aufstehe. Dann wird mir für 5-10 Sekunden schwarz vor Augen. Und seit 2-4 Monaten habe ich meine Regel auch nicht mehr bekommen. Gehört das auch dazu, weil ich eine strenge Diät gehalten habe? Oder sind das Sympthome für eine Essstörung?
Meint Ihr, ich habe eine Essstörung, oder sogar Bulimie ?
Was kann alles durch Bulimie passieren ? Und sollte ich mir ärztliche Hilfe aufsuchen ?
Liebe Grüße...
Anwort von Pia
Liebe Unbekannte,
schön, dass du dich hier gemeldet hast.
Ich gratuliere, dass du so viel abnehmen konntest, doch ich finde, wie deine Eltern auch, dass du jetzt nicht mehr abnehmen brauchst! Du liegst nun im Normalbereich, das kannst du dir hier auch errechnen:
http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm
Hier wirst du auch sehen, dass 59 kg auch noch im normalen Bereich liegt. Dennoch ist es wichtig, dass du gesünder abnimmst. Am besten machst du mit einem Hausarzt ein Plan, damit du weißt wie viel Kalorien du zu dir nehmen kannst/ musst. Außerdem solltest du dich sportlich betätigen und dein Gewicht nicht durch Hungern verlieren.
Auch wenn die Wahrheit jetzt hart für dich klingt, denke ich, dass du an einer Essstörung erkrankt bist. Man muss kein Untergewicht haben um an einer Esstörung zu leiden. Schon allein, dass du dir so viele Gedanken um das Essen machst, ist unnormal. Ich kann mir gut vorstellen, dass deine Gedanken nur noch um Kalorien kreisen. Das kann einen Menschen ziemlich kaputt machen und das ist auch der Grund warum du dich nicht gut fühlst. Die Fressattacken kommen daher, dass du viel zu wenig zu dir nimmst. Du solltest dich ausgewogen und gesund ernähren. Nur dadurch kannst du das Gewicht dauerhaft halten.
Ein weiteres Zeichen, welches zeigt, dass du erkrankt bist, ist, dass du ein unglaublich schlechtes Gewissen hast, wenn du nur 100g zugenommen hast. Damit kann ich deine Frage auch beantworten, denn ja, du bist auch an Bulemi erkrankt. Es ist jetzt wichtig, dass du auf keinen Fall mehr dein Essen erbrichst. Mit Bulemi ist nicht zu spaßen, denn wenn du nicht bald damit aufhörst, hast du dein Leben lang mit Folgen zu rechnen.
Die Essstörung hat viele Folgen, wie den Abbau deines Zahnschmelzes, Verletzungen an der Speiseröhre, Herzrythmusstörungen, Nierenschäden, Menstruationsstörungen und bis hin zur Unfruchtbarkeit. Die Symptome die du schilderst, wie das schwarz vor den Augen, die Schwindelkeitsattacken und deine fehlende Regel weisen darauf hin, dass du schon ziemlich tief in der Krankheit steckst.
Du siehst also, dass es so nicht weiter gehen kann.
Aus dieser Sucht kommt man schwer alleine wieder raus. Ich rate dir nun allen Mut zusammenzunehmen und es deinen Eltern zu sagen. Sage ihnen, dass du durch das Abnehmen diese verherrenden Folgen hast und dass du das Essen gebrochen hast. Wenn du das nicht schaffst, dann rede mit einer anderen Vertrauensperson oder deinem Verbindungslehrer. Sie werden dir weiterhelfen und dir die Chance geben, dein Leben mit Hilfe eines Psychologen wieder in den Griff zu bekommen. Du kannst auch selber zu deinem Hausarzt gehen und dieser wird dir deine Möglichkeiten erklären. In einer Therapie kannst du herausfinden was die Ursachen für deine Essstörung sind. Dort wird dir wirklich zugehört und gezielt geholfen.
Du brauchst keine Angst zu haben, dass du durch die Therapie wieder zunehmen musst. Dein Therapeut wird dir lernen wie du besser mit dem Abnehmen klar kommst, ohne dass du Hunger musst und dich danach nicht von einem schlechten gewissen plagen musst, wenn du einer Fressattacke verfällst. Das wichtigste ist, dass du von dem Erbrechen wegkommst. Hole dir sofort Hilfe, denn je früher du dein Problem anpackst desto besser wirst du es lösen können
Gerne kannst du dich auch unter diese Links informieren:
Essstörung
http://mein-kummerkasten.de/Soforthilfe/23/Essstoerungen-bin-ich-zu-dick.html
Therapeutensuche
http://mein-kummerkasten.de/Soforthilfe/31/Wie-finde-ich-einen-Psychologen.html
Traue dich und mache diesen Schritt! Danach wird es dir viel besser gehen. Ich wünsche dir ganz viel Glück und alles Gute für dein weiteres Leben.
Viele Grüße,
Pia