Problem von Nadine - 13 Jahre 10.09.07

Ich bin zu schüchtern

Hallo liebes Kummerkasten-Team, ich schreibe schon zum 3. mal und hoffe das ihr jetzt mal antwortet ich weiß ihr habt viel zu tun aber trotzdem.
ich habe ein kleines Problem, was mich manchmal sehr belastet:
Ich bin zu still! In der Schule habe ich eigentlich (fast) gar keine Freunde, da ich irgendwie es nicht schaffe, auf andere Leute zuzugehen, ich verstehe nicht, andere Leute haben keine Hemmungen auf Leute zuzugehen und mit ihnen ein Gespräch aufzubauen. In der Klassengemeinschaft bin ich ein typischer Außenseiter, weil ich einfach
nie ein Gespräch mit den Anderen aufbauen kann! Ich glaube das liegt daran, dass ich einfach zu schüchtern bin! Wie lerne ich meine
Schüchternheit zu überwinden?