Problem von anonym (m) - 19 Jahre 12.02.08

Schüchternheit im Leben

Hallo,
Also erstmal finde ich es toll von euch, dass ihr das alles kostenlos macht und euch soviel Mühe gebt.
Also, ich bin 18 Jahre alt und mache grad meinen Zivildienst.
Mein Problem ist meine Schüchternheit in allen Bereichen des Lebens.
Ich erkläre es mal: ich habe zwar einige Freunde in meinem Leben, mit denen gehe ich aber nicht oft abends weg, sondern schaue mal fernsehen oder spiele fußball.....
Ich hatte noch nie eine Freundin, obwohl ich gut aussehe ( sagen andere) und auch recht sympatisch und lustig bin. Das einzige , was mich an mir stört, ist vielleicht meine körpergröße ( 1,70m)......
Man kann auch net sagen, dass ich soo extrem schüchtern bin, aber es geht in meinem leben nix voran... Ich habe immer noch keine freundin, obwohl ich es mir lange vorgenommen habe,sitze am wochenende meistens alleine rum.....
Ich rege mich über mich selber auf, ich könnte viel beliebter sein und mit einigen mädchen zusammenkommen, schaffe es aber net.
Was mir auffällt, dass ich das deshalb irgendwie auf anderer Ebene kompensiere....
Früher war es Fußball , dann Aktien.....
Naja, ich überlege mir ,was ich machen soll?
Was auch mein Problem ist, dass ich zu nachdenklich bin: " Was würde passieren,wenn das und das passiert? Wie würde sie antworten?".........
Ich würde gerne mehr erleben und aus mir rauskommen, aber wie ist das möglich? Ich habe mir schon Ratgeberbücher und so gekauft, aber das hat nix gebracht...........
Ich bin nicht spotan, alles muss geplant sein.............

Was auch blöd ist: Da ich wenige richtige Freunde habe, traue ich mich auch nicht, eine freundin zu haben... Was würde sie davon halten, wenn sie erfährt, dass ich nur wenige Freunde habe! Sie würde mich als Verlierer abstempeln.
Vielleich könnt ihr nun verstehen, was ich mit Nachdenklichkeit meine....

Ich kann auch mit keinem reden, da ich nach außen sicher wirke..... meine familie betrachtet mich als extrovertiert......
man würde nicht erkennen, dass ich unzufrieden bin.....

Ich wär Ihnen sehr sehr dankbar für eine Antwort

Gruß

p.s. Gibt er irgenwelche Übungen gegen meine Probleme?