Hallo liebes Kuka-Team, ich möchte in diesem Text dem Verfasser von dem Brief "Der Körper!" helfen und einige Tipps beim Training geben. Also ich habe aus deiner Mail entnommen, dass du etwas "breiter" /massiger werden willst. Dafür musst du...

hallo,hoffe das ihr mir vielleicht einen rat geben könnt. Mein ex freundhat sich vor circa 4 jahren nach einer 2 jährigen beziehung von mir getrennt .weil wir uns im alltag ständig gestritten haben seitdem führen wir nach beidseitigem...

hallo ich habe vor nem Monat ein nettes Mädchen kennengelernt ich muss sagen das ich was für sie empfinde wir haben uns in einem chat kennengelernt und nach 2 Wochen getroffen ( dafor telefoniert genauer kennengelertn usw ) dann waren wir bei...

Hallo, erst einmal danke dass ihr rein geschaut habt. :) Ich weiss echt nicht was mit mir los ist, denn ich habe mich ziemlich verändert. Eher zum negativen als zum positiven. Ich habe letztes Jahr im September meine Ausbildung als Bauzeichnerin...

ich will mit meinem Freund schlafen, habe aber schon etwas angst davor, weil ich von meiner freundin schon viel über ihr sex leben gehört habe. das ist aber mein erstes mal. ich weiß nicht, ob mein freund oralverkehr will aber wenn ja.. ich...

Hey also mein Ex-Freund ist eigentlich voll nett und lieb aber jetzt kifft er nimmt teile und so! Ich weiss nicht weiter! Ich war mit ihm 6 mon zusammen am anfang haben wir uns ja noch gesehen bis eranfing mit den Drogen! Dannach hat er sich...

Hallo Julian! Ich habe deine Geschichte mehr als einmal gelesen, was Du für Probleme hast! Ich kann Dir dazu nur raten, auch wenn ich deine Situation nicht einschätzen kann, dass Du zum Beispiel alle Mobber aus deinem Leben verbannst und die...

Hallo liebes Kummerkasten-Team, ich weiß, ich bin vermutlich schon etwas zu alt hierfür, aber ich habe keine Ahnung, mit wem ich sonst sprechen soll. Ich bin ein Familienmensch und seit meiner Kindheit fürchte ich mich nur vor einer Sache: Das...

Ich weiss nicht mal ob ich ein Problem habe. das einzige Problem was ich klar erkennen kann ist das Schauergeschichten mir ein Problem machen. Mein Freund ist Kurde. Auf unserer Beziehungsreise durch die Kulturen haben wir uns fast professionell...

ich habe mich nach 22 jahren ,auf einer affaire mit meinem ex(jugendliebe ) eingelassen.alles begann im januar 08. wir haben uns nie vergessen können und übers internet ,haben wir uns wiedergetroffen das problem ist nur ,ich bin inzwischen...

hi, annika also ich bin jaa jetzt auch keine lehrerin, aber bei uns ist das öfters so: wenn eine neue lehrerin/lehrer kommt und uns unterichten soll, dann wollen wir zuerst sie (ich sag jetzt mal sie) auf die probe stellen: wie nett ist sie,...

Ich weiß garnicht wo ich anfangen soll,oder wie ich es ausdrücken soll!? Ich habe ein Kind(20Mon.)das bei einer Vergewaltigung erzeugt wurde. Ich war damals in einer Beziehung.Ich habe es ihm aber nie erzählt,ich konnte nicht!Ich habe es...

Ich weiß echt nich mehr was ich machen soll. Zuhause wird nur noch rumgeschrien und es geht alles nur noch bergab. Erstmal nähere Infos zu meiner Familie: Ich lebe hier zusammen mit meiner Mutter und meinen beiden Halbbrüdern( 11 und 2 Jahre...

Hallo! Ich habe hier schon mehrere Beiträge gelesen von Leute, die schreiben, dass sie Selbstmordgedanken haben und keine Lust mehr auf dieses Leben haben, aus welchem Grund auch immer. Und ich möchte euch allen was sagen... Ihr dürft euer...

Mein Freund (22) ist Türke und er lebt in der Türkei und ich (17) lebe in Deutschland. Wir haben uns letztes Jahr im Urlaub kennengelernt und es war wie liebe auf den ersten Blick. Wir waren beide zu schüchtern um uns anzusprechen dann hat er...

Hallo zusammen, Erstmal vielen, vielen Dank das ihr euch Probleme anderer Menschen annehmt. Dazu gehört wirklich viel Kraft und Charakterstärke. So, nun zu meinem Problem. Ich bin jetzt 23 Jahre alt. Mit 17 hab ich damals die Gesamtschule...

Hallo erstmal :) Es tut mir Leid,dass ich meinen Name nicht verrate,aber ich hoffe ihr nimmt das hier ernst.Ich fühle mich sehr,sehr,sehr unwohl in der Schule und in der Öffentlichkeit (bzw. zischen den Leute).Fangen wir Mal mit der Frage...

Manchmal frag ich mich das wirklich, denn ich bin so Geräuscheempfindlich und meine Mutter hier kann das nicht verstehen. Tagsüber ist mir egal, was hier im Haus und auch draußen los ist, sofern ich nicht was schauen will, lesen oder so. Nachts...

huhu ^^ also ich wollt mal was dazu sagen... ich war auch schon beim frauenarzt und des is echt überhaupt nicht schlimm!! bei mir wurde ein abstrich gemacht. wo die dieses ding reinstecken wollte bin ich auch voll zamgezuckt ^^, aber die...

Hallo liebes KuKa Team Als ich den Beitrag zu "Ich habe Betrogen - Schuldig Hilfe" gelesen habe, habe ich direkt mit ihm fühlen können mir ging es gleich. Es ist wiercklich schwer zu entscheiden was richtig ist Ich habe meiner Freundin gesagt...

Hallo leute, ich hoffe ihr könnt mir helfen! ich habe ein mächtiges Problem.... Also, meine schwester hat einen Freund.. aber ich hab mich jetzt in ihn verliebt den ich unternimm immer viel zeit mit ihn! Doch ich will ihre beziehung nicht...

Hallo, mein kleiner Bruder (13 Jahre) hat in der Schule (Sachsen) richtig extreme Probleme bei denen ich ihm helfen möchte. Er hat die 5. Klasse bereits wiederholt und wird im Sommer nur nach Klasse 7 versetzt, da man in der Sekundarstufe nur...

Hallo, Seit 3 Jahren bin ich in einen Jungen verliebt, er ist ein ehemaliger Mitschueler von mir und seit Mai hab ich ihm nicht gesehen und dann im August hab ich ihm durch e-mail mein Gestaendnis geschickt. Ein paar E-mails hat er mir...

Hallo Sophia, ich bin zwar kein Junge , aber ich könnte dir vielleicht trotzdem weiterhelfen. Früher wurde ich auch nie beachtet,weil ich keine Oberweite habe(du denkst jetzt wahrscheinlich ,dass es ja nicht das gleiche ist aber ich finde...

hy!! Ich bin 14 Jahre alt und habe ein problem. Seit ich eine Alkoholvergiftung hatte, nerevt mich meine mutter und mein Vater redet nicht mit mir. Aber das mein Vater nicht mehr mit mir redet ist mir ziemlich egal da ich ihm auch nichst zu sagen...

Liebes KuKa - Team, ich bin seit ca. einem halben Jahr Single. Vor dieser Zeit war ich gute drei Jahre mit jemandem zusammen. Es stellte sich von Zeit zu Zeit immer deutlicher heraus, dass wir nicht zusammen passen. Jedenfalls nicht gut genug, um...

16.10.08 Meine Situation: (21 Jahre, w) Mein Freund hat sich vor 4 Monaten nach 2,5 Jahren Beziehung von mir getrennt. Ich bin zu ihm gezogen und wir haben nur drei Monate zusammengewohnt, nachdem er dann ausgezogen ist. Es ist sehr komplex,...

Hallo! Mein einziges Kind eine Tochter (13J.) schwänzt andauernt die Schule.Sie geht jetzt auf die 7. Klasse einer neuen Schule.Auf der Grundschule hat sie nie geschwänzt,jetzt auf der Oberschule jedoch doch.Sie meinte noch vor einigen Tagen...

also ich weiß nicht ob ich hier an richtiger stelle bin weiß aber auch nicht wo ich mich sonst hin wenden sollte,mein problem was eigetlich kein problem ist: bin seit einer woche mit einem mann zusammen er ist 29 jahre alt und sehr gesund also...

hey, erstmal großes lob für eure arbeit, ihr habt mir schonmal geholfen. leider steh ich wieder einmal total ratlos da. es wäre toll wenn ihr wieder einen rat für mich hättet. ich weiß garnicht wie ich anfangen soll, ich wusste nicht einmal...

Liebes KuKa-team Also es geht um meinen besten Kumpel. Jaaaa ihr kennt die Geschichten ja. Freunde verlieben sich in Freunde. Chaos pur! Habe euch auch so in der Zeit vom Valentinstag (um den Dreh rum) geschrieben, dass mein kumpel in mich...

Schönen guten Abend, ich weiß ehrlich gesagt nicht wie ich anfangen soll.. Ich bin vor kurzem 22 geworden und habe einen gesunden einjährigen Sohn. Eigentlich müsste ich über glücklich sein, aber seit einigen Wochen, vielleicht sogar schon...

Also mein Freund war in so einer gang die aus ein paar Leute aus unserer alten Klasse bestand . Als ich mit meinem Freund zsm kamen haben die sich gefreut und haben mich auch herzlich aufgenommen und nach 2 Monate war ich die dumme die immer...

Liebes Kummerkasten-Team, wie ihr wisst ist bald Valentinstag & mein Freund und ich sind an dem Tag dann schon 6 Monate zusammen. Leider weiß ich nicht was ich ihm schenken soll :( Er mag gerne Autos, Mofa's, LKW's & Playboy Deo's und...

hallo.... Ich bin eigentlich nicht der Typ, der über seine Probleme offen spricht. Eher der, der versucht einen Grund dafür zu finden und es selbst zu lösen. Das hat bis jetz immer irgendwie geklappt, aber irgendwie hab ich jetz etwas gefunden,...

Hallo an Alle, Das Problem zu dem Thema Tinnitus hat mich sehr angesprochen, denn mein Freund ist hin und wieder als DJ in Discotheken tätig und kommt daher auch mit sehr lauter Musik in Kontakt. Also zum Mp3 Player kann ich nur dazu sagen,...

Hallo, mein Freund (25) und ich (23) führen seit 6 Jahren eine eigentlich ganz schöne Beziehung, sind sogar schon vor 2 Jahren zusammen gezogen. Ich hab irgendwann angefangen mir ein hobby zuzulegen (Sport im Verein) er hat keines und hat...

Hallo, ich hoffe jetzt kann endlich mein Problem beantwortet werden. Also, ich war in diesen Ferien bei meiner Oma und dann hatte ich meine Sportsachen vergessen. Eigentlich wollte ich da joggen gehen und nicht ständig rumsitzen. Und es war...

Hallo liebes Team, es ist schon einige Jahre her, als ich euch mal geschrieben habe. Nun bin ich etwas älter geworden. Allerdings kann ich meine Probleme nicht in eine Kategorie packen, da es soviele sind und verschiedene Themenbereiche...

Hallo, Die Überschrift ist zwar ein wenig hart ausgedrückt, aber es ist wirklich so! Kaum rede ich mal 5 Minuten mit ihr, kann ich mir wieder anhören, was ich alles falsch mache ! - Ehrlich, nur sowas! Die macht mich immer fertig und schlägt...

Ich bin schon seit 3 Jahren total in einen Jungen verknallt, aber weiss nicht, ob ich es ihm sagen soll? dann mein eigentliches problem ist, dass ich mich hässlich finde, ich weis nicht, wie das weg geht, ich habe verstopfte poren und sehe auch...

Also... mein Problem ist folgendes: Ich bekomme in letzter zeit nichts mehr auf die reihe. Alle machen immer doofe sprüche über mich weil ich manchmal einfach lieber alleine bin. Das wird in letzter Zeit immer häufiger vor das ich alleine sein...

Wenn ich mit meinem Freund ausgehe, egal wohin, ob zu zweit oder in der Gruppe, flirtet er ständig mit der Bedienung herum. Er geht dabei verbal sehr weit. Besonders wenn die Betroffene abwehrend darauf reagiert, spornt dies ihn noch besonders...

Hallo, Ich denke dir fehlt keine soziale Kompetenz, vielleicht fehlt ja den anderen einfach Sozialverhalten. Wenn man eine Person mobbt, nur weil sie nicht so aussieht wie die anderen es gerne hätten, liegt es nicht an dir, sondern an den...

Mein Problem ist, dass ich angst vor der Aufnahmeprüfung an der Schauspielschule habe. Ich weiß, dass das normal ist allerdings sind es noch 2 Monate bis dahin und ich will mich nicht wahnsinnig machen. Ich weiß ja, dass ich das kann, aber ich...

Mein Vater triggert andauernd meine Psyche wie mit sätzen werde doch mal gesund oder das Marihuana wäre dran schuld bin kurz davor in eine geschlossene unterbringung gezwungen zu werden und er bringt so ne Sätze (Du kannst die richtige...

Bin 54 Jahre, habe meinen Job verloren, meine Partnerin hat mich verlassen. Leide an Depressionen und weiss nicht mehr weiter. Krankenkasse hat Langzeittherapie abgelehnt. Bin nun Hartz 4 Empfänger, habe zahlreiche ernste gesundheitliche...

Das eigentliche Problem ist das Problem meiner Eltern,die sich kaum noch etwas zu sagen haben, aufgrund von jahrelangen Streiterein.Leider werde ich in dieses ganze Dilemma immer wieder mit hineingezogen.Ich habe gedacht, das sie sich beide nach...

hallo, mein problem ist ich habe mich jetzt erst in einen jungen verliebt der vorher mal was von mir wollte doch nun wo ich was von ihm will, will er nicht. Aber immer wenn wir Party machen gehen dann hält er mich in seinen Armen und wir küssen...

Mein Ex-Freund war am Samstag wegen einer Feier bei uns. Wir haben getrunken und uns dann zurück gezogen. Er hat mich gefinger ( war meine erste Erfahrung). Eigentlich sollte ich am 13. Auch meine Periode bekommen hab ich aber noch nicht (ich...